home page
آخر تحديث GMT12:47:10
 العراق اليوم -

Home Page

الرئيسية

ضمن منافسات الجولة السابعة من دوري نجوم قطر

الحظ يعاند النجم "ميمي" في مباراة الدحيل وأم صلال

بعد أن شاركت في موسم رمضان الماضي بـ "البرنسيسة بيسة"

مي عز الدين تكشف سبب ابتعادها عن مواقع التواصل بعد فشل مسلسلها

عاد للجنة التحكيم بعد غياب سنوات بسبب خلافاته مع أحلام

راغب علامة يكشف عن طرقه الخاصة في اختيار متسابقي "ذا فويس"

اعترفت في مقابلات عدة أنها تفكّر أحيانًا في الانفصال

تغريدة جديدة لأصالة عن "الخيانة الزوجية" تُثير عاصفة من التساؤلات

حققت نجاحًا كبيرًا في الأغاني المصرية وأبرزها "فارس أحلامي"

اضطرابات لبنان تمنع نيكول سابا من إحياء حفل غنائي في مصر

أكد أنها وضعت نفسها في خانة خداع الشعب والرأي العام

"الدهلكي" يُحذر من انفجار شعبي لاعتقال الصحافيين

يمثّل أهم المفاصل لنقل واقع الأداء الحكومي لمرحلة أفضل

"الدفع الإلكتروني" يقوّض الفساد ويضمن حقوق المستفيدين

بعد حصولها على المركز الثاني في برنامج "آراب أيدول"

فساتين سهرة على طريقة دنيا بطمة من بينها مكشوف الأكتاف

يجب عدم استخدام الهاتف قبل ساعة ونصف من النوم على الأقل

مؤشرات تدل على اقتراب الإصابة بمرض "ألزهايمر" منها عدم القدرة على النعاس

لندن ـ كاتيا حداد - العراق اليوم
أكدت منظمة الصحة العالمية، على ضرورة تجنب القيام ببعض العادات لتقليل خطر الإصابة مرض بألزهايمر. ألزهايمر هو مرض عصبي مزمن، عادة ما يبدأ ببطء ويتدهور مع مرور الوقت، وأعراضه الأكثر شيوعا هي صعوبة تذكر الأحداث الأخيرة، قبل أن يتطور الأمر لمشاكل في النطق ثم التوهان وتقلب وفقدان القدرة على العناية بالنفس، ومشاكل سلوكية. وبشكل تدريجي تتدهور حالة المريض، لينسحب من الأسرة والمجتمع، قبل حدوث خلل في وظائف الجسم، ما يؤدي في نهاية المطاف إلى الموت. العادات الواجب تجنبها، للوقاية من خطر ألزهايمر، تتمثل في إهمال علاج اضطرابات النوم، والتي تسبب اليقظة خلال الليل، وعدم القدرة على النعاس. كما يجب تجنب الاعتماد على الأدوية المنومة بشكل كبير، وتجنب نقص النوم عن 7 ساعات يوميا، حيث أنه كلما تزايد النقص كلما زاد خطر ألزهايمر. مقاومة إدمان استخدام الهاتف الذكي قبل النوم لا بد منه، حيث أن التعرض للضوء الأزرق للشاشات في هذا الوقت، يؤثر على خلايا المخ. ويجب عدم استخدام الهاتف قبل ساعة ونصف من النوم على الأقل، مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس في أوقات النهار. قد يهمك أيضا "البلازما" تقوم بـ 3 وظائف علاجية لمشاكل المفاصل والأعصاب...اقرأ المزيد

هل سيؤدي اتفاق وقف عملية "نبع السلام" إلى نزع فتيل التوتر بشكل تام شمال سورية؟

أكراد سورية تاريخ حافل بـ"الخيانات" حرمهم من إقامة دولتهم في مرحلة رسم الخرائط

 العراق اليوم - أكراد سورية تاريخ حافل بـ"الخيانات" حرمهم من إقامة دولتهم في مرحلة رسم الخرائط
أكراد سورية تاريخ حافل بـ"الخيانات" حرمهم من إقامة دولتهم في مرحلة رسم الخرائط

تعرّفي على طريقة اختيار ديكورات غرف نوم مولودك الجديد

 العراق اليوم - تعرّفي على طريقة اختيار ديكورات غرف نوم مولودك الجديد
تعرّفي على طريقة اختيار ديكورات غرف نوم مولودك الجديد

مدينة المستقبل "نيوم" تستقبل أول وفد سياحي نسائي يضم أكثر من 120 امرأة سعودية

 العراق اليوم - مدينة المستقبل "نيوم" تستقبل أول وفد سياحي نسائي يضم أكثر من 120 امرأة سعودية
مدينة المستقبل "نيوم" تستقبل أول وفد سياحي نسائي يضم أكثر من 120 امرأة سعودية

تلفزيون لبنان يغيب عن متابعة التظاهرات وانزعاج وسط العاملين فيه

 العراق اليوم - تلفزيون لبنان يغيب عن متابعة التظاهرات وانزعاج وسط العاملين فيه
تلفزيون لبنان يغيب عن متابعة التظاهرات وانزعاج وسط العاملين فيه

اكتشاف علمي يكشف تفاصيل تشكّل الكثبان الرملية من الأمطار في أكبر أقمار زحل

 العراق اليوم - اكتشاف علمي يكشف تفاصيل تشكّل الكثبان الرملية من الأمطار في أكبر أقمار زحل
اكتشاف علمي يكشف تفاصيل تشكّل الكثبان الرملية من الأمطار في أكبر أقمار زحل
+34
°
C
H: +34°
L: +32°
Baghdad
Monday, 02 September
See 7-Day Forecast
Tue Wed Thu Fri Sat Sun
+41° +42° +44° +43° +41° +40°
+26° +26° +27° +29° +28° +27°

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

All rights reserved 2019 Arabs Today Ltd.

Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday
iraqtoday iraqtoday iraqtoday
iraqtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
iraq, iraq, iraq