الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
ساعة نوم إضافية ليلاً تخفف الألم
لندن - وكالات
وجدت دراسة جديدة أن النوم لساعة إضافية أو أكثر ليلاً يمكن أن يحسّن بشكل دراماتيكي انتباه الشخص وحساسيته تجاه الألم، وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، أن الباحثين في مستشفى إيلنري فورد في ديترويت وجدوا أن النوم 10 ساعات ليلاً، بدلاً من الساعات الثماني الموصى بها، هو أكثر فعالية للتخفيف من الألم من تناول دواء الكودين المسكّن.
وقد شملت الدراسة 18 شخصاً سليماً الذين طاب منهم النوم 4 ليال متتالية بنمطهم المعهود، أو 4 ليال في كل منها 10 ساعات، وقاس الباحثون النوم النهاري لهؤلاء، وقيّموا حساسيتهم تجاه الألم عبر استخدام مصدر حراري.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين قضوا ساعات أكثر في النوم الليلي كانوا أكثر انتباهاً و أقل تحسساً تجاه الألم بشكل ملحوظ، وتبيّن أن فعالية النوم أكثر من فعالية دواء الكودين في التخفيف من الألم.
- الأحد ,21 شباط / فبراير GMT 07:01 2021 صحة الديوانية تحذر من انهيار النظام الصحي ومحافظها يحدد المناطق ’’الأكثر التزاماً’’ في المحافظة
- الثلاثاء ,16 شباط / فبراير GMT 22:01 2021 منظمة الصحة توافق على الاستخدام الطارئ للقاح أسترازينيكا في الدول الفقيرة
- الإثنين ,15 شباط / فبراير GMT 13:28 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-19" في العراق اليوم الأثنين 15 شباط / فبراير2021
GMT 07:01 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
صحة الديوانية تحذر من انهيار النظام الصحي ومحافظها يحدد المناطق ’’الأكثر التزاماً’’ في المحافظةGMT 11:55 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
علماء روس يبحثون عن فيروسات ما قبل التاريخGMT 10:40 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
روسيا تستعد لتسجيل ثالث لقاح ضد فيروس كورنا السبت المقبلGMT 15:01 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
"الصحة العالمية" تعلن انخفاض معدل وفيات كورونا خلال أسبوعGMT 22:04 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
العراق تعلن دخول السلالة الجديدة من فيروس كوروناGMT 22:01 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
منظمة الصحة توافق على الاستخدام الطارئ للقاح أسترازينيكا في الدول الفقيرةGMT 13:28 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-19" في العراق اليوم الأثنين 15 شباط / فبراير2021GMT 13:40 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
تسجيل 62 حالة وفاة جدیدة بكورونا في إیرانالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 14:21 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تحقق الأمنيات تصاعديًا كلما اقتربت من القسم الأخير من الشهر
GMT 06:28 2016 الثلاثاء ,09 آب / أغسطس
إمام المسجد الأموي في دمشق يكشف أن "الإرهابيين" قطعوا أذنه وأطعموه إياها
GMT 18:23 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
تعديل مواعيد عرض "دفعة بيروت" يغضب الجمهور
GMT 21:35 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان
حليمة بولند تكشف يومياتها في "الحجر الصحي" بسبب "كورونا"
GMT 01:38 2016 السبت ,05 آذار/ مارس
وصال التركي تشعِل "فيرنكس" الدولي بتصاميم من الصلصال والجلد
GMT 15:05 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
أسعار الذهب عند أعلى مستوى في 3 أسابيع
GMT 03:24 2019 السبت ,13 إبريل / نيسان
دينا المصري تؤكد أن شخصية "ريتال" تحمل مفاجآت في "البيت الكبير2"
GMT 16:18 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
تعمل جاهدًا على شق طريق جديدة وتعالج المسائل الماضية
GMT 10:37 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر
الرجل الذي كان ينحني ولا ينكسر
GMT 21:52 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
نيللي كريم تتعاقد على بطولة الجزء الثاني من فيلم "الفيل الأزرق"
GMT 21:36 2018 الخميس ,15 شباط / فبراير
ملكة جمال مصر في جلسة تصوير بتوقيع مايكل ساويرس
GMT 10:08 2017 السبت ,28 تشرين الأول / أكتوبر
العبادي يكشف أنّ 7 مصارف تستعد إلى نقل مقراتها إلى عدن
GMT 03:50 2016 الإثنين ,25 تموز / يوليو
سيرين عبد النور توضح أن "بحبك يا مهذب" قريبة من الجمهور
GMT 00:18 2017 الأحد ,21 أيار / مايو
ضفيرة الإكليل تسريحة مميزة للشعر تمنحك رقة فاتنة
GMT 09:40 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
موديلات فساتين زفاف مع ياقة على شكل "قلب" تعرفي عليها
GMT 21:36 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
القبض على 3 من ممولي داعش في نينوى بالعراق
GMT 13:57 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
دونالد ترامب يهاجم زعيم الجمهوريين ويتوعد من خذلوه
GMT 00:33 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
إطلالات بريانكا شوبرا تكشف التحول الكبير فيها خلال 21 عامًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك