الحزن لا يؤثر فقط على الحالة العقلية والنفسية لكن يؤثر على وظائف الجسد أيضا
آخر تحديث GMT05:21:44
 العراق اليوم -

حقائق حول متلازمة القلب المكسور

 العراق اليوم -

 العراق اليوم -

المغرب اليوم

الحزن لا يؤثر فقط على الحالة العقلية والنفسية لكن يؤثر على وظائف الجسد أيضا

المغرب اليوم

متلازمة القلب المكسور، هي حالة حقيقية تنتج عن تعرض الإنسان لألم نفسي غير محتمل. تم تشخيص هذه الحالة أول مرة في عام 1990 بواسطة باحثين يابانيين.تحدث متلازمة القلب المكسور بسبب إفراز الجسم لكمية ضخمة من الأدرينالين والكاتيكولامين وبعض المركبات الكيميائية الأخرى بعد تعرض الإنسان لصدمة نفسية عنيفة. عند حد معين يكون تركيز هذه المركبات في الدم ساماً للجسم، حيث تسبب فشلاً في وظائف القلب بعد تورم البطين الأيسر المسؤول عن ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم. هنا يصبح سريان الدم في الجسم بطيء ما ينتج عنه تكون جلطات قد تسبب سكتة قلبية. متلازمة القلب المكسور هي حالة مماثلة لإحتشاء عضلة القلب ولها نفس الأعراض المعروفة بالشعور بالتعب والإجهاد وألم في منطقة الصدر واستسقاء رئوي وقصر في النفَس.تسبب متلازمة القلب المكسور تفاقم لبعض الحالات المرضية التي يعاني منها الجسم وخاصة لهؤلاء الذين يعانون من أمراض قلبية حيث يكونون عرضة للموت بسبب أي صدمة نفسية لا يحتملها قلبهم. موت أحد الزوجين بعد وفاة الآخر إن وفاة أحد الزوجين بعد وفاة الآخر بفترة قصيرة أمر معروف ومتكرر وربما سمعتم عن حالات مشابهة، حيث لا يتحمل الزوج أو الزوجة فراق الطرف الآخر بعد عقود من الزواج فتصيبه متلازمة القلب المكسور ويموت أو تموت خلال فترة قصيرة. بحسب الدراسات فإن المرأة أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القلب المكسور بعشرة مرات أكثر من الرجال، كما أن حوادث الفقد الفجائية هي المسبب الأكبر لظهور هذه المتلازمة. يكون الناس أقل تأثراً بمتلازمة القلب المكسور إذا وجدوا الدعم والمساندة من الأشخاص المحيطين بهم من الأسرة والأصدقاء، كذلك إذا ما كان لديهم إيمان عميق بالقدر وقبول ما يحمله إليهم من خير أو شر. كذلك يكون تأثير الفقد أقل إذا ما أتيحت للشخص المتوفي الفرصة لتوديع أحبائه وقضاء وقت كافي معهم وإعدادهم نفسياً لفراقه. حقائق حول متلازمة القلب المكسور إن الحزن لا يؤثر فقط على الحالة العقلية والنفسية، لكن يؤثر على وظائف الجسد أيضاً. إن الحزن العميق يقلل من مناعة الجسم ويرفع من ضغط الدم ويزيد من ضربات القلب ويسبب شعور بالضعف العضلي، هذه بعض التأثيرات الجسدية للحزن. كما يسبب الحزن العميق انطلاق كميات ضخمة من المركبات في الجسم وخاصة الكورتيزول الذي يسبب هذا الإحساس بوجود حكة داخل منطقة الصدر. إن الشخص الأكثر ميلاً للإكتئاب يكون أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القلب المكسور عندما يفقد من يحب وهو عرضة للوفاة بسبب هذه المتلازمة بخمسة أضعاف احتمالية موت الأشخاص العاديين بسبب الإكتئاب الشديد أو بسبب ما يتعرض له القلب من تأثيرات خطيرة. لمتلازمة القلب المكسور تعاريف أخرى من ضمنها "اعتلال عضلة القلب الناتج عن الإجهاد" و "اعتلال عضلة القلب من نوع ناكوتسوبو". كيف تحمين نفسكِ من الإصابة بمتلازمة القلب المكسور؟ تجنبي التعرض للأخبار السيئة؛ إذا كنتِ ممن يتأثرون بما يشاهدونه على شبكات الأخبار والمواقع الإلكترونية من أخبار مؤسفة فعليكِ التقليل من مشاهدة مثل هذه الأخبار. ضعي في اعتبارك أن شعوركِ بالوحدة يشارككِ فيه العديد من الناس حول العالم وأن هناك من لديه نفس مشاعر الحزن والألم والحياة تأتي بالحزن والفرح. عبري عن حزنكِ بكل الوسائل المتاحة. بحسب الدراسات، يمكن للتعبير عن الحزن أن يقلل من الضغط النفسي الذي تقعين ضحيته ويحميكِ من الإصابة بمتلازمة القلب المكسور. خذي وقتكِ في التعبير عن حزنكِ والتعافي من الصدمات ولا تسمحي لأحد بتحديد الوقت اللازم لكِ للتعافي. لا تهملي الجوانب الروحية، تأملي وصلي وافعلي كل ما يحقق لكِ الراحة النفسية. استمعي للموسيقى وانشري العطر المحبب لكِ في غرفتك وضعي الزهور الجميلة في منزلك فكلها أشياء قد تسعدكِ على تجاوز الفترة العصيبة. لا تتجاهلي أي ألم تشعرين به واستشيري طبيبكِ على الفور وخاصة إذا كان الألم في منطقة الصدر وتناولي الأغذية الصحية.

arabstoday

أبرز إطلالات شتوية رائعة من وحي هايلي بيبر

واشنطن - العراق اليوم

GMT 09:40 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

موديلات فساتين زفاف مع ياقة على شكل "قلب"
 العراق اليوم - موديلات فساتين زفاف مع ياقة على شكل "قلب" تعرفي عليها

GMT 14:31 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

وقف إقلاع جميع الطائرات من طراز بوينغ 777
 العراق اليوم - وقف إقلاع  جميع الطائرات من طراز بوينغ 777 بعد حادث كولورادو

GMT 05:15 2024 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير

بايدن وسوناك يُؤكدان أن هدف بلديهما هو حماية
 العراق اليوم - بايدن وسوناك يُؤكدان أن هدف بلديهما هو حماية أمن الملاحة في البحر الاحمر من هجمات الحوثيين
 العراق اليوم - إيقاف مي حلمي وبرنامجها أسبوعًا وإحالتها للتحقيق

GMT 23:20 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

العمل عن بُعد من متطلبات تقنية المجتمع

GMT 23:16 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

زوجي يهددني بالطلاق دائمًا

GMT 23:13 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

3 أصعب شخصيات في العمل ونصائح للتعامل معها

GMT 22:51 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

تعرف على سرّ دوام العلاقة الزوجيّة

GMT 22:49 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

نصائح تساعد المرأة على تخطي أعراض الطلاق
 العراق اليوم -

GMT 11:15 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

إبراهيم الخولي أول معيد مصري من ذوي "متلازمة
 العراق اليوم - إبراهيم الخولي أول معيد مصري من ذوي "متلازمة داون"

GMT 10:47 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

طقوس غريبة للزواج بقبائل "وادي أومو" في إثيوبيا
 العراق اليوم - طقوس غريبة للزواج بقبائل "وادي أومو" في إثيوبيا

GMT 11:48 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

مصور بلجيكي يرصد بطريق أصفر في جورجيا الجنوبية
 العراق اليوم - مصور بلجيكي يرصد بطريق أصفر في جورجيا الجنوبية

GMT 12:01 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

توقعات ماغي فرح لبرج الفأر الصيني للعام 2021
 العراق اليوم - توقعات ماغي فرح لبرج الفأر الصيني للعام 2021

GMT 10:16 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

نيسان تزيح الستار عن الجيل الثالث من "قشقاي"
 العراق اليوم - نيسان تزيح الستار عن الجيل الثالث من "قشقاي"

GMT 07:28 2021 السبت ,20 شباط / فبراير

مي عمر تؤكّد أن نموذج "لؤلؤ" متواجد في
 العراق اليوم - مي عمر تؤكّد أن نموذج "لؤلؤ" متواجد في المجتمعات العربية
 العراق اليوم -
 
Iraqtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday
iraqtoday iraqtoday iraqtoday
iraqtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
iraq, iraq, iraq