الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
عصير الكيوي قبل الوجبات الثلاثة يخلصك من سمنة
عصير الكيوي
القاهرة - العرب اليوم
أرسلت قارئة تقول أنا سيدة وزنى 81 كيلو وطولى 167 سم وأعانى من السمنة والوزن الزائد، والتى تتركز بشكل كبير فى الجزء السفلى من الجسم وخاصة الأرداف، فما الطرق الغذائية الصحية التى يمكن أن تخلصنى من تلك المشكلة؟
يجيب عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة قائلا: بداية ننصح السيدة بتناول كوب من عصير الكيوى والأناناس الطازجين بدون إضافة سكر وقبل كل وجبة من الثلاث وجبات الرئيسية وتعتبر تلك الطريقة من الوسائل الجيدة والفعالة فى التخلص من سمنة الجزء السفلى من الجسم .
- السبت ,20 شباط / فبراير GMT 23:55 2021 أرقام كورونا تستمر بالارتفاع في النجف أكثر من 540 إصابة خلال 24 ساعة
- السبت ,20 شباط / فبراير GMT 23:48 2021 روسيا تكشف عن حجم صادراتها من الأسلحة والمعدات العسكرية خلال عام ٢٠٢٠
- السبت ,20 شباط / فبراير GMT 23:45 2021 نائب عراقي الخلافات لاتزال قائمة في حسم ملف موازنة 2021 لاجديد خلال الايام 4 الماضية
- السبت ,20 شباط / فبراير GMT 12:25 2021 "نيويورك تايمز" تؤكد أن رئيس شركة "بلاك ووتر" السابق انتهك حظر الأسلحة في ليبيا
GMT 14:37 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
الموقف الوبائي في محافظة ذي قار العراقGMT 21:17 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
الدفاع تعلن إحباط مخطط لإستهداف كركوك وتقبض على عنصر في داعشGMT 23:55 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
أرقام كورونا تستمر بالارتفاع في النجف أكثر من 540 إصابة خلال 24 ساعةGMT 23:48 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
روسيا تكشف عن حجم صادراتها من الأسلحة والمعدات العسكرية خلال عام ٢٠٢٠GMT 23:45 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
نائب عراقي الخلافات لاتزال قائمة في حسم ملف موازنة 2021 لاجديد خلال الايام 4 الماضيةGMT 23:38 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
اليابان تحتج بشدة لاقتحام سفن صينية مياهها الإقليميةGMT 12:25 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
"نيويورك تايمز" تؤكد أن رئيس شركة "بلاك ووتر" السابق انتهك حظر الأسلحة في ليبياGMT 12:22 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
البنك الدولي يحث على عقود موحدة للحصول على لقاحات كوفيد-19العراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 18:37 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
النيابة تستمع لأقوال زوج إحدى ضحايا "سفاح النساء" في روض الفرج
GMT 13:09 2017 الأربعاء ,13 أيلول / سبتمبر
جيجي حديد تفقد توازنها على المنصة وتتدارك الأمر
GMT 02:23 2017 السبت ,12 آب / أغسطس
دراسة حديثة تحّذر من مخاطر العمل في وظيفة مرهقة
GMT 00:56 2016 الأحد ,18 أيلول / سبتمبر
النجمة منى زكي توضح سرّ صورها مع ياسمين عبد العزيز
GMT 10:54 2014 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
"إنتر كونتيننتال فيستيفال سيتي" يقدم عروضه ضمن فعاليات "صيف دبي"
GMT 18:49 2015 الثلاثاء ,13 كانون الثاني / يناير
عصائر الفاكهة الطبيعية تقلل من العصبية
GMT 04:31 2017 الإثنين ,15 أيار / مايو
"كيا سورينتو" تكشف عن السيارة الجديدة لعام 2017
GMT 14:42 2014 الثلاثاء ,05 آب / أغسطس
أعمال الروائي البرازيلي جورج أمادو تبقيه حيًا بعد 13 عامًا من رحيله
GMT 10:47 2016 السبت ,27 شباط / فبراير
"غوغل" تسعى إلى بناء فريق عمل مثالي قادر على المنافسة عبر مبادرة "أرسطو"
GMT 01:15 2016 الأربعاء ,21 كانون الأول / ديسمبر
هيفاء الحسيني تؤكد دعمها لأهالي العراق ومحاربة التطرف
GMT 10:03 2015 الأحد ,20 أيلول / سبتمبر
"جيريمي بويندا " يضرب مجدداً و يفوز ببطولة " أولومبيا فيزيك للرجال 2015"
GMT 05:56 2016 الجمعة ,19 آب / أغسطس
سيدة حامل تكشف أنها تمارس الرياضة واللياقة البدنية 6 مرات أسبوعيا
GMT 21:13 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
مدربة روسيا تقود منتخب مصر للجمباز الإيقاعي
GMT 19:50 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير
تعرف على مواصفات بيجو 508 الجديدة كليًا
GMT 23:57 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
ما هي اهم الأسباب التي تجعل الطفل بطيء الاستيعاب ؟
GMT 16:09 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير
تأهل 3 لاعبين لخوض منافسات بطولة أبوظبي للغولف الأربعاء
GMT 02:55 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير
فساتين سهرة فاخرة للنجمات ليلة رأس السنة
GMT 14:46 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
الأهلي يؤهل المهاجم دجانيني تافاريس داخليًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك