الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
فوائد السلمون
فوائد السلمون
القاهرة- العرب اليوم
إن السلمون يعد صديق القلب، حيث أنه غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 بمعدل 6,2 ميلي غرام لكل 100 غرام.
وأن هذه الأحماض الدهنية غير المشبعة تعمل على تنظيم نسبة الدهون بالدم وتتمتع بتأثير إيجابي على عملية تخثر الدم، وبالتالي فهي تقي من تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية.
والدهون الموجودة في السلمونا لها ميزات عدة في تحسين صحة القلب والحد من الإصابة بالالتهابات، لذلك عند تناول السلمون مرتين أو 3 في الأسبوع، يمكن أن يؤمن الحماية من مشكلات عدة كالذبحة القلبية والجلطة وعدم انتظام دقات القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الشحوم الثلاثية.
- الأحد ,12 تموز / يوليو GMT 21:49 2020 فوائد لا تتخيلها لتناول بذور الشيا على صحة الجسم والبشرة والشعر
- الثلاثاء ,07 تموز / يوليو GMT 22:35 2020 خبيرة ألمانية تعلن أن البطيخ يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال
- الإثنين ,06 تموز / يوليو GMT 19:03 2020 استشارية تغذية علاجية تكشف فوائد الحلبة الصحية في معالجة كسور العظام والنحافة
- الأحد ,05 تموز / يوليو GMT 20:59 2020 تحذيرات من الإسراف في تناول القرنفل الطبيعي لمعالجة الالتهابات والآلام
- الخميس ,02 تموز / يوليو GMT 23:31 2020 فوائد صحية لشرب الماء أهمّها وتحسين وظائف الدماغ ومُعالجة الصداع
- السبت ,27 حزيران / يونيو GMT 17:28 2020 أبرز فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في مكافحة تلف الخلايا وآلام المفاصل
GMT 21:49 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
فوائد لا تتخيلها لتناول بذور الشيا على صحة الجسم والبشرة والشعرGMT 22:35 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
خبيرة ألمانية تعلن أن البطيخ يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمالGMT 19:03 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
استشارية تغذية علاجية تكشف فوائد الحلبة الصحية في معالجة كسور العظام والنحافةGMT 20:59 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
تحذيرات من الإسراف في تناول القرنفل الطبيعي لمعالجة الالتهابات والآلامGMT 23:31 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
فوائد صحية لشرب الماء أهمّها وتحسين وظائف الدماغ ومُعالجة الصداعGMT 17:28 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
أبرز فوائد الأناناس على الصحّة ودوره في مكافحة تلف الخلايا وآلام المفاصلGMT 15:51 2020 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
فوائد النعناع المهمة بالنسبة لتسهيل عملية الهضمGMT 15:33 2020 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
عصير قصب السكر يقي من تصلب الشرايينالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 22:50 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
سوريا والبحث عن مخرج من المتاهة
GMT 10:32 2013 الجمعة ,03 أيار / مايو
برنامج تلفزيوني دنماركي يعرض نساءًا عاريات لتقييم مفاتنهن
GMT 13:49 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
هويدا مندي تثق في قدرة الأهلي في إنجاح بطولتي أفريقيا للطائرة
GMT 13:41 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر
أندريا بوتشلي يزور موقع عماد السيد المسيح في الأردن
GMT 17:24 2014 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
ثلاثة قواعد لاختيار ورق الحائط لديكور أكثر أناقة وفخامة
GMT 04:40 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر
المهاجم باولو ديبالا يتحدث عن متعة اللعب مع ليونيل ميسي
GMT 15:58 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
تصميمات عباءات وقفاطين تركواز من وحي النجمات
GMT 10:31 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
علماء روس يخطّطون لولادة أول طفل في الفضاء
GMT 10:22 2019 الجمعة ,17 أيار / مايو
جوجل ستعرض مزيدا من الإعلانات فى تطبيقاتها
GMT 12:07 2019 الأحد ,12 أيار / مايو
بوتيا يغيب عن الهلال في قمة الحسم أمام الشباب رسمياً
GMT 20:06 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
مرسيدس تقدم "GLE" موديل 2019 بمحرك 367 حصان في معرض باريس
GMT 16:04 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
برنامج حاسوبى قادر على التنبؤ بالكوارث والانهيارات الأرضية
GMT 04:38 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
البيئة تغرم صاحب مركب ﻹتلافه شعاب مرجانية بالقرب من محمية رأس محمد
GMT 17:07 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
جامع الشيخ زايد الكبير يعرض 19 مجسمًا في كبرى سفارات الدولة
GMT 20:29 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
نجوم الفن يتوافون على عزاء الملحن خالد البكري
GMT 10:33 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
تنظيم داعش يحرق المحاصيل الزراعية فى كركوك
GMT 13:27 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
كيروش لا يبيع الوهم
GMT 07:01 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
كينيا تجذّب المغتربين لامتلاكها أكثر تكنولوجيا متطورة في شرق أفريقيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك