الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
"فوائد خيالية" لمشروب الماء بالليمون تجعله أساسيًا في رمضان
الماء بالليمون
القاهرة ـ العراق اليوم
يحرص كثيرون على شرب الماء بالليمون بشكله البارد أو الدافئ، ويفضل البعض تناوله قبل الطعام، بينما يضيف آخرون إليه النعناع أيضا لنكهة أفضل. وينصح أطباء بشرب الماء بالليمون نظرا لما له من تأثيرات في تحسين الحالة المزاجية ومستويات الطاقة وجهاز المناعة، فضلا عن تسريع عملية "الأيض".
وبحسب موقع "ميديكال نيوز توداي"، يتميز هذا المشروب بغناه بفيتامين "سي"، كما أنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية والتي لا تتجاوز الـ9 في الكوب الواحد.
كذلك يحتوي المشروب على مركب "الفلافونويد"، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، تساعد على حماية الخلايا من التلف، وفقا لسكاي نيوز.
ومن فوائد الماء بالليمون أنه يقضي على حصى الكلى والتي تتشكل بفعل ارتباط "أكسالات الكالسيوم" مع مركبات أخرى، حيث يحتوي المشروب على نسبة مرتفعة من "السيترات" والتي تحول دون تشكل الحصوات.
وإلى جانب ذلك، تشير أبحاث إلى أن الماء بالليمون يحسن المزاج والذاكرة، هذا إلى جانب تخفيف فرص الإصابة بالإمساك، ويرطب الجسم ويحسن من الأداء أثناء ممارسة التمرينات الرياضية.
وقد يهمك أيضاً :
دراسة جديدة تؤكّد أن فيتامين "سي" يقضي على الخلايا السرطانية
- الأحد ,12 تموز / يوليو GMT 21:49 2020 فوائد لا تتخيلها لتناول بذور الشيا على صحة الجسم والبشرة والشعر
- الثلاثاء ,07 تموز / يوليو GMT 22:35 2020 خبيرة ألمانية تعلن أن البطيخ يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال
- الإثنين ,06 تموز / يوليو GMT 19:03 2020 استشارية تغذية علاجية تكشف فوائد الحلبة الصحية في معالجة كسور العظام والنحافة
- الأحد ,05 تموز / يوليو GMT 20:59 2020 تحذيرات من الإسراف في تناول القرنفل الطبيعي لمعالجة الالتهابات والآلام
- الخميس ,02 تموز / يوليو GMT 23:31 2020 فوائد صحية لشرب الماء أهمّها وتحسين وظائف الدماغ ومُعالجة الصداع
GMT 21:49 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
فوائد لا تتخيلها لتناول بذور الشيا على صحة الجسم والبشرة والشعرGMT 22:35 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
خبيرة ألمانية تعلن أن البطيخ يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمالGMT 19:03 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
استشارية تغذية علاجية تكشف فوائد الحلبة الصحية في معالجة كسور العظام والنحافةGMT 20:59 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
تحذيرات من الإسراف في تناول القرنفل الطبيعي لمعالجة الالتهابات والآلامGMT 23:31 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
فوائد صحية لشرب الماء أهمّها وتحسين وظائف الدماغ ومُعالجة الصداعالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 01:00 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو
سمر مبروك تصمِّم أزياء الصيف بـ"موتيفات" هندية
GMT 22:43 2016 الجمعة ,29 تموز / يوليو
اللاعب الغاني توماس بارتي يمدح أسلوب سيميوني
GMT 04:18 2016 الأحد ,19 حزيران / يونيو
سمر مبروك تكشف عن مجموعة رمضان والعيد بلمسات تراثية
GMT 04:37 2016 السبت ,02 إبريل / نيسان
فتاتان تحدثان ضجّة عبر "إنستغرام" بسبب حرصهما على تطابق مقاسيّ مؤخرتيهما
GMT 05:59 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
عزت الشابندر يعود إلى العراق قادمًا من الإمارات بعد الجدل بشأن احتجازه في دبي
GMT 03:58 2018 الإثنين ,21 أيار / مايو
عدسات المصورين تلتقط صورة لأم ميغان ميركل وهي تجلس وحيدة
GMT 23:28 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر
لعبة كاندي كراش صودا للويندوز فون – Candy Crush Soda
GMT 07:00 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
للمحجبات الشابات مجموعة من الملابس الكاجوال لخريف 2017
GMT 07:33 2014 الجمعة ,26 أيلول / سبتمبر
عتيق الجعيد" رئيسًا لبلدية المحاني شمال محافظة الطائف
GMT 01:51 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
عطر Vanille Noire الجديد للشغوفات بالفانيليا المثيرة
GMT 14:45 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر
العثور على فرخ طائر متحجر من زمن الديناصورات في قطعة حجر
GMT 21:20 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
تعرف على سعر الدرهم المغربي مقابل الدولار امريكي الجمعة
GMT 03:44 2016 الإثنين ,08 آب / أغسطس
أصدقاء اللاجئ السوري وسام سنكري المثلي المذبوح مذعورون لتلقيهم تهديدات بالقتل
GMT 23:22 2015 الخميس ,24 كانون الأول / ديسمبر
"حديقة ماجوريل" الجنة الخضراء التي تستقطب السيَاح في مراكش
GMT 08:15 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس
عبلة كامل في دور كوميدي قريبًا في مفاجأة سعيدة لجمهورها
GMT 01:27 2017 الخميس ,31 آب / أغسطس
زهير مراد يبدع في مجموعة فساتين زفاف ربيع 2018
GMT 13:43 2014 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
الشيخ حمدان بن محمّد آل مكتوم سيشتري 6 سيارات برمائية
GMT 02:39 2016 الأحد ,10 تموز / يوليو
مقتل خبير متفجرات ليبي إثر انفجار لغم في محور الصابري
GMT 01:04 2016 الأحد ,12 حزيران / يونيو
راندا البحيري تؤكد أنها تعشق "العذراء والشعر الأبيض"
GMT 05:51 2016 الخميس ,11 آب / أغسطس
"رانج روفر" 2017 ذات أداء عالٍ وقوة ومنافسة على الطريق
GMT 23:48 2017 السبت ,27 أيار / مايو
إليكي المفتاح السحري الذي سيساعك على تربية طفل مهذب
GMT 10:28 2017 الثلاثاء ,22 آب / أغسطس
ليونيل ميسي يقدم حلاً يساعد على حسم صفقة فيليب كوتينيو
GMT 06:51 2015 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
انجاب طفل وسيم يجعل الرجل اكثر وسامة في اعين النساء
GMT 01:56 2015 الجمعة ,09 تشرين الأول / أكتوبر
لقطات من التدمير الذي ألحقته "داعش" في مدينة تدمر السورية
GMT 03:12 2017 الأحد ,30 تموز / يوليو
"هوغو وهانا" زوجان بريطانيان تجمعهما قمرة القيادة في الطائرة
GMT 22:12 2014 الخميس ,22 أيار / مايو
مجموعة "أباريل" للأزياء تجلب "إل سي وايكيكي" التركيَّة إلى الإمارات
GMT 22:30 2013 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو
بترا الأردنية واحدة من عجائب الدنيا السبع الجديدة التي بناها البدو قديمًا
GMT 01:20 2016 الأربعاء ,03 آب / أغسطس
شيرين عبد الوهاب لا تفكر في الدراما الآن فكلُّ اهتمامها منصبٌّ على الغناء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك