الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
"فوائد خيالية" لمشروب الماء بالليمون تجعله أساسيًا في رمضان
الماء بالليمون
القاهرة ـ العراق اليوم
يحرص كثيرون على شرب الماء بالليمون بشكله البارد أو الدافئ، ويفضل البعض تناوله قبل الطعام، بينما يضيف آخرون إليه النعناع أيضا لنكهة أفضل. وينصح أطباء بشرب الماء بالليمون نظرا لما له من تأثيرات في تحسين الحالة المزاجية ومستويات الطاقة وجهاز المناعة، فضلا عن تسريع عملية "الأيض".
وبحسب موقع "ميديكال نيوز توداي"، يتميز هذا المشروب بغناه بفيتامين "سي"، كما أنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية والتي لا تتجاوز الـ9 في الكوب الواحد.
كذلك يحتوي المشروب على مركب "الفلافونويد"، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، تساعد على حماية الخلايا من التلف، وفقا لسكاي نيوز.
ومن فوائد الماء بالليمون أنه يقضي على حصى الكلى والتي تتشكل بفعل ارتباط "أكسالات الكالسيوم" مع مركبات أخرى، حيث يحتوي المشروب على نسبة مرتفعة من "السيترات" والتي تحول دون تشكل الحصوات.
وإلى جانب ذلك، تشير أبحاث إلى أن الماء بالليمون يحسن المزاج والذاكرة، هذا إلى جانب تخفيف فرص الإصابة بالإمساك، ويرطب الجسم ويحسن من الأداء أثناء ممارسة التمرينات الرياضية.
وقد يهمك أيضاً :
دراسة جديدة تؤكّد أن فيتامين "سي" يقضي على الخلايا السرطانية
- الأحد ,12 تموز / يوليو GMT 21:49 2020 فوائد لا تتخيلها لتناول بذور الشيا على صحة الجسم والبشرة والشعر
- الثلاثاء ,07 تموز / يوليو GMT 22:35 2020 خبيرة ألمانية تعلن أن البطيخ يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال
- الإثنين ,06 تموز / يوليو GMT 19:03 2020 استشارية تغذية علاجية تكشف فوائد الحلبة الصحية في معالجة كسور العظام والنحافة
- الأحد ,05 تموز / يوليو GMT 20:59 2020 تحذيرات من الإسراف في تناول القرنفل الطبيعي لمعالجة الالتهابات والآلام
- الخميس ,02 تموز / يوليو GMT 23:31 2020 فوائد صحية لشرب الماء أهمّها وتحسين وظائف الدماغ ومُعالجة الصداع
GMT 21:49 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
فوائد لا تتخيلها لتناول بذور الشيا على صحة الجسم والبشرة والشعرGMT 22:35 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
خبيرة ألمانية تعلن أن البطيخ يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمالGMT 19:03 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
استشارية تغذية علاجية تكشف فوائد الحلبة الصحية في معالجة كسور العظام والنحافةGMT 20:59 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
تحذيرات من الإسراف في تناول القرنفل الطبيعي لمعالجة الالتهابات والآلامGMT 23:31 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
فوائد صحية لشرب الماء أهمّها وتحسين وظائف الدماغ ومُعالجة الصداعالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 11:57 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة أ
GMT 12:45 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 17:39 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات
GMT 12:23 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على طُرق ارتداء فساتين مكشوفة الظهر من وحي النجمات العرب
GMT 16:55 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
مقتل 5 عراقيين و32 جريحًا إثر تفجير انتحاري في تكريت
GMT 10:40 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
وزير شؤون مجلسي الشورى والنواب البحريني يستقبل أحمد سالم
GMT 13:43 2018 الأحد ,08 إبريل / نيسان
فوز الأسترالية مونتاج بذهبية المشي في دورة الكومنولث
GMT 02:49 2016 السبت ,14 أيار / مايو
اليسا عازار تأمل أن تصبح أصغر استرالية تتسلق جبال ايفرست
GMT 02:45 2017 الأربعاء ,05 تموز / يوليو
بريجيت ماكرون تنضم إلى مجموعة أزياء بيت ديور
GMT 01:28 2016 الأربعاء ,18 أيار / مايو
شيرين رضا تؤكّد ان العمل مع يسرا "فوق مستوى الشبهات" متعة
GMT 09:18 2020 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
والدة ياسمين صبري تفوز بـ5 ميداليات في السباحة ورد فعل غريب من ابنتها
GMT 15:57 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 6.5 درجة يضرب سواحل تشيلي
GMT 01:54 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
تقليد "غريب" في إسبانيا يقتل طفلًا ليلة رأس السنة
GMT 10:40 2018 الأحد ,23 كانون الأول / ديسمبر
ضبط 3 ملايين يورو مزورة في سطيف داخل الجزائر
GMT 14:11 2018 الأحد ,01 تموز / يوليو
تعرف على سعر الجنيه الإسترليني مقابل الريال السعودي الأحد
GMT 15:14 2018 الجمعة ,13 إبريل / نيسان
هبة عبد الغني تشعل مواقع التواصل الاجتماعي بشخصية "العمة كحلة"
GMT 07:30 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس
شاطئ جزيرة السعديات يحتضن منتجعات فندقية جديدة
GMT 07:29 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير
حفلات توقيع لعمرو موسى ومحمد المخزنجي وأشرف الخمايسي في المعرض
GMT 20:39 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
دراسة حديثة تكشف أن القلق يعزز صحة المراهقين
GMT 01:46 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر
عقل فقيه يُطلق مجموعته الجديدة لعام 2018 في بيروت
GMT 07:40 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
هدى قطان تنضم إلى لجنة تحكيم العرض الجديد "American Beauty Star"
GMT 15:35 2015 الجمعة ,17 تموز / يوليو
وكيل محافظة ينبع خالد بن محمد الغملاس يعايد المرضى
GMT 02:16 2016 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
ماريا كاري تتألق بثوب أبيض مرصَع بالجواهر
GMT 22:15 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير
السبكي يكشف موعد عرض "القرموطي في أرض النار"
GMT 10:36 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
سوزان جبور أول لبنانية تقود لجنة دولية لمكافحة التعذيب
GMT 09:52 2020 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
غارات جوية إسرائيلية تستهدف مواقع لـ"حماس" في غزة
GMT 20:08 2020 الأحد ,26 تموز / يوليو
معرض عمارة الحرمين الشريفين تحفة تاريخية تأسر قلوب زوّار مكّة
GMT 04:20 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
قفاطين وعباءات للحوامل مِن مُدوِّنَة الموضة بسمة آل عيسى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك