الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي
فوائد العسل الأبيض في نظام الرجيم الغذائي
القاهرة - العرب اليوم
يمكن استبدال العسل بالسكر في الرجيم، بغية خفض حوالي 63% من السعرات الحرارية اليومية المستهلكة. علمًا بأنَّ العسل أكثر حلاوة من السكر، ويمكن استخدامه في التحلية، وهو يحوي الأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات التي تساعد في أيض للـ كوليسترول والدهون، وبالتالي تمنع زيادة الوزن. ويُساعد العسل في إحراق الدهون وخسارة الوزن، فهو يُنظِّم مستويات السكر في الدم ويتحكَّم في الجوع ويزيد من كفاءة عمليَّة الأيض وإحراق الدهون أثناء النهار. كما يعزِّز عمليَّة الهضم ويقوِّي نظام المناعة، ويمنح متناوله الكثير من الطاقة اللازمة للقيام بالأعمال اليوميَّة.
عند خلط العسل والماء الدافئ، هو يفيد في هضم المواد الغذائيَّة في الجسم، لا سيَّما عند شربه في الصباح، كما يُخلِّص الخليط المذكور من السموم والفضلات المتراكمة داخل الجسم، وبالتالي يُساعد في خسارة الوزن بشكل أسرع، حيث أنَّ الكليتين تعملان على نحو أفضل.
قد يهمك أيضا
GMT 12:33 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد الفاصوليا البيضاء والخضراءGMT 12:28 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد البطيخ كمهدّئ للأعصابGMT 10:36 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد البابايا للجسم والبشرةGMT 10:32 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد الحليب لصحة الأطفالGMT 10:19 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
فوائد الأرز لتنظيم حركة الأمعاءالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 22:50 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
سوريا والبحث عن مخرج من المتاهة
GMT 10:32 2013 الجمعة ,03 أيار / مايو
برنامج تلفزيوني دنماركي يعرض نساءًا عاريات لتقييم مفاتنهن
GMT 13:49 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
هويدا مندي تثق في قدرة الأهلي في إنجاح بطولتي أفريقيا للطائرة
GMT 13:41 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر
أندريا بوتشلي يزور موقع عماد السيد المسيح في الأردن
GMT 17:24 2014 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
ثلاثة قواعد لاختيار ورق الحائط لديكور أكثر أناقة وفخامة
GMT 04:40 2016 الإثنين ,05 أيلول / سبتمبر
المهاجم باولو ديبالا يتحدث عن متعة اللعب مع ليونيل ميسي
GMT 15:58 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
تصميمات عباءات وقفاطين تركواز من وحي النجمات
GMT 10:31 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
علماء روس يخطّطون لولادة أول طفل في الفضاء
GMT 10:22 2019 الجمعة ,17 أيار / مايو
جوجل ستعرض مزيدا من الإعلانات فى تطبيقاتها
GMT 12:07 2019 الأحد ,12 أيار / مايو
بوتيا يغيب عن الهلال في قمة الحسم أمام الشباب رسمياً
GMT 20:06 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
مرسيدس تقدم "GLE" موديل 2019 بمحرك 367 حصان في معرض باريس
GMT 16:04 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
برنامج حاسوبى قادر على التنبؤ بالكوارث والانهيارات الأرضية
GMT 04:38 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
البيئة تغرم صاحب مركب ﻹتلافه شعاب مرجانية بالقرب من محمية رأس محمد
GMT 17:07 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
جامع الشيخ زايد الكبير يعرض 19 مجسمًا في كبرى سفارات الدولة
GMT 20:29 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
نجوم الفن يتوافون على عزاء الملحن خالد البكري
GMT 10:33 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
تنظيم داعش يحرق المحاصيل الزراعية فى كركوك
GMT 13:27 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
كيروش لا يبيع الوهم
GMT 07:01 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
كينيا تجذّب المغتربين لامتلاكها أكثر تكنولوجيا متطورة في شرق أفريقيا
GMT 12:20 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
تركي آل الشيخ "ينشر صور اللاعبين المغادرين إلى إسبانيا"
GMT 01:40 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير
"آبل" تحدد 9 شباط لتوفير مكبر الصوت "HomePod"
GMT 05:57 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
"هيرميس" تقدم أحدث عرض ملابس الفرنسية خريف 2018
GMT 16:00 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
عودة الهدوء إلى مدن جنوب تونس بعد احتجاجات ليلية
GMT 04:34 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
فيكتوريا بيكهام تجذب أنظار الجميع في حفل "فوغ"
GMT 00:07 2013 الخميس ,29 آب / أغسطس
شارلوت تيلبوري تطلق مجموعة مستحضرات تجميل تحمل اسمها هذا الأسبوع
GMT 20:37 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
"ريما بنت بندر" تشكر تركي آل الشيخ على حضور العائلات للمباريات
GMT 18:06 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
مريم حسن تنتهي من تصوير حكاية "جدول الضرب" في" نصيبي وقسمتك"
GMT 04:08 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير
دونالد ترامب يهيمن بقنواته على الإعلام الليبرالي الأميركي
GMT 01:39 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير
جمال حافظ يكشف سر الكوابيس وكيفية التخلص منها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك