الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
دراسة: التأمل يؤثر بشكل إيجابي على نشاط المخ
التأمل يؤثر بشكل إيجابي على نشاط المخ
واشنطن ـ د.ب.أ
أظهرت دراسة أجراها علماء نرويجيون من مستشفى القديس أولافس في ترونهيم أن التأمل يؤثر بشكل إيجابي على المخ ويساعد في تنشيطه.
وأثناء التأمل يعالج المخ عددا أكبر من الأفكار والانفعالات مقارنة بفترات الراحة، إذ تبين أن السماح للأفكار بأن تهيم قد يكون أكثر فعالية من التركيز على إبعاد جميع الأفكار.
ويرى الباحثون أن التأمل هو أكثر من مجرد طريقة لخفض مستوى التوتر. وينقسم التأمل إلى نوعين أولهما "التأمل للتركيز"، عندما يركز الشخص على نَفَسه، وثانيهما "التأمل غير الموجه" الذي يسمح للمخ بأن يهيم.
وأثناء الاختبار مارس المشاركون فيه "التأمل غير الموجه"، فيما كان الخبراء يرصدون نشاط مخهم بواسطة ماسح تصوير بالرنين المغناطيسي.
وتبين أن نشاط المخ يزداد أثناء التأمل ليعالج عددا أكبر من الأفكار والانفعالات مقارنة بفترات الراحة.
- الأحد ,26 إبريل / نيسان GMT 04:15 2020 دراسة حديثة تؤكد أن 3 مدن أفريقية ضمن أقل 10 مدن كلفة للتعليم الدولي عالميًا
- الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير GMT 21:16 2020 دراسة تؤكد أن وجود كلب في المنزل يساعد الأطفال على الدراسة
- الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير GMT 21:13 2020 طرق جديدة لتعليم الأطفال غسل أيديهم والاهتمام بالصحة الشخصية
- الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير GMT 21:11 2020 3 مدن أفريقية ضمن أقل 10 مدن كلفة للتعليم الدولي عالميًا
GMT 21:41 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
دراسة غريبة تكشف أن الوقت يمر أسرع فوق أعلى ناطحات السحابGMT 04:19 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
1700 فيلم تعليمي في منصة TwigGMT 04:19 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
1700 فيلم تعليمي في منصة TwigGMT 04:15 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
دراسة حديثة تؤكد أن 3 مدن أفريقية ضمن أقل 10 مدن كلفة للتعليم الدولي عالميًاGMT 21:16 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
دراسة تؤكد أن وجود كلب في المنزل يساعد الأطفال على الدراسةGMT 21:13 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
طرق جديدة لتعليم الأطفال غسل أيديهم والاهتمام بالصحة الشخصيةGMT 21:11 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
3 مدن أفريقية ضمن أقل 10 مدن كلفة للتعليم الدولي عالميًاGMT 20:34 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
المدرسة الشاملة ودورها في تحقيق التنمية المستدامةالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 20:55 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل
GMT 12:34 2019 السبت ,17 آب / أغسطس
8 نصائح لديكورات الأسرّة الضخمة في غرف النوم
GMT 22:21 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير
التونسية رشا بن معاوية فتاة شعبية في" أبو جبل" رمضان المقبل
GMT 13:06 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
الفلتان الأمني يتواصل ضمن مناطق شرق الفرات واشتباكات بين "داعش" و"قسد"
GMT 22:34 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
جيهان خليل تواصل تصوير "أبواب الشك" في الشيخ زايد
GMT 10:23 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
4 أطعمة غير متوقعة لإنقاص الوزن في فصل الشتاء تعرف عليها
GMT 21:05 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
تعرّفي على طريقة تحضير رولات الجلاش بالقشطة بخطوات بسيطة
GMT 18:25 2019 الخميس ,18 إبريل / نيسان
أفضل ثمانية ماركات عالمية في ديكورات الحمامات
GMT 08:35 2019 الخميس ,21 آذار/ مارس
شيماء مرسي تُؤكد أن هناك "إتيكيت" خاص لشراء الملابس
GMT 07:05 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير
إمكانية استعادة الذاكرة لدى مرضى ألزهايمر
GMT 02:29 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
المكسيكية فانيسا بونسي دي ليون تفوز بلقب ملكة جمال العالم 2018
GMT 23:06 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
الفتح يواصل تدريباته استعدادًا لمواجهة التعاون
GMT 03:14 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير
كشف حقيقة اعتزال الفنانة ميادة الحناوي للغناء
GMT 03:53 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
صحافية في روسيا اليوم تلقت ساعة يد باهظة الثمن من أحد معجبيها
GMT 01:33 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
سلمى أبو ضيف تنضم لأسرة مسلسل "بني يوسف"
GMT 01:53 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير
حسن الرداد يوضح أنّ "عقدة الخواجة" سيعيده إلى السينما بقوة
GMT 03:11 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
مشروب الخيار والكرفس للتخلص من حصوات الكلى
GMT 03:27 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر
تاريخ المتطرف "عبد الكريم" في ارتكاب الجرائم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك