إستقبلي الحار ومياه البحر الدافئة بكل حماسة وجرأة

الطقس حار والشمس مغرية ومياه البحر الدافئة تدعو الجميع الى الاسترخاء والتنعّم بها، ولكن المرأة قبل أن تقرر الذهاب في رحلة إستجمام الى الشاطئ فإنها تتّخذ الكثير من الاجراءات. فما هي هذه الاجراءات إذاً؟ تعرّفي عليها وإنعمي بالراحة. فصل الصيف وموسم البحر من المواسم التي تنتظرها المرأة على أحرّ من الجمر، نظراً لما يحمله اليها من سعادة وإسترخاء. فالسباحة هي هواية تمارسها سيدات كثيرات للاسترخاء والتخلّص من ترسّبات نهار العمل الطويل والشاقّ ناهيك عن متطلبات المنزل والأسرة، أما شمس الشاطئ فهي محببة على قلب المرأة نظراً للون الذي تعطيها إيّاه وتجعلها تواكب به آخر صيحات الموضة. وبما أنّ البحر يكشف كلّ "العيوب" في جسم المرأة فإنّها تبدأ بالاستعداد له قبل شهرين على الأقلّ، وتتبع حمية غذائية بعيدة عن النشويات والمأكولات التي تزيد الدهون. وهنا لسنا في صدد الاضاءة على المأكولات والنظام الغذائي المتّبع في فترة الاستعداد لفصل الصيف، وإنما سنحاول لفت إنتباهك الى الامور الأخرى التي من شأنها التأثير في أناقتك أثناء تواجدك على الشاطئ. 1 - المياه: خلال فترة الاستعداد لموسم البحر حاولي الابتعاد قدر الامكان عن الكافيين والكحول، وإستبدليها بالمياه (8-6 أكواب في اليوم)، التي من شأنها أن تحافظ على رطوبة جسمك وتجعل بشرتك حاضرة لاستقبال أشعّة الشمس: 2 - كوب الجزر: اللون البرونزي هو لون تسعى "جميع" السيّدات للحصول عليه نظراً للجاذبية التي يحيط بها المرأة وللأناقة التي يعكسها. وإن سيدات كثيرات ينتظرن أشعّة الشمس الحارقة للحصول على ذلك اللون الجذاب، وإذا كنت تودّين أن تنعمي ببشرة برونزية أنيقة وجذابة فإبدئي بشرب كوب من الجزر الطازج يومياً وذلك لتحضير بشرتك من الداخل للتفاعل مع أشعّة الشمس. 3 - الأقنعة الطبيعية: لباس البحر يظهر كلّ العيوب التي تحاول المرأة إخفاءها في الأيّام العاديّة، لذلك عليك أن تستخدمي الخلطات الطبيعية والأقنعة الطبية التي تساعدك على التخلّص من الشوائب والتصبّغات الجلدية المختلفة. أما إذا كنت تعانين من التشققات الجلدية جرّاء الحمل والولادة أو تغيّر الوزن، فلا تقلقي إذ يمكنك إخفاءها بواسطة كريم الأساس المضاد للماء. 4 - لباس البحر: إنّ أكثر ما يهمّ المرأة خلال فصل الصيف هو إختيار لباس للبحر أي مايوه يتناسب مع إطلالتها وذوقها وشكل جسمها. فالمرأة العصرية تتجه الى لباس للبحر، ذات ألوان جريئة ومفعمة بالحيوية فيما تفضّل المرأة الكلاسيكية الألوان الهادئة والأشكال البسيطة. وفي ما يخصّ شكل المايوه، فإن المرأة المكتنزة تتجه نحو تلك المكوّنة من قطعة واحدة تخفي العيوب والكيلوغرامات الاضافية، أما تلك النحيلة وذات الجسم المتناسق فتختار المايوه المؤلّف من قطعتين. 5 - الأكسسوار: الأكسسوار هو تلك الزينة المكمّلة لأناقتك فالعديد من شركات التزيين تطلق في الصيف أكسسوارات مخصصة للشاطئ والبحر. وعلى المرأة أن تحدد مكامن الجمال فيها وتسعى الى إظهار أجمل ما فيها. فإذا كنت تتمتّعين بصدر جذاب إلجئي الى العقد الغريب المصنوع من الصدف وذات الألوان الملفتة، أما في حال كنت تتمتعين بسيقان جذّابة فلا تترددي في إختيار "الخلخال" الأنيق. كذلك لا تنسي مستلزمات الشاطئ كقبعة القش والحقيبة التي تتناسب معها، بالاضافة الى النظارات الشمسية والصندال العصري والتي من شأنها ان تزيدك بريقاً وجاذبية على الشاطئ. ولكن قبل التمدد والحصول على "البرونزاج" إنزعي الأكسسوارات كي لا تترك أثراً على بشرتك. 6 - طلاء الأظافر: لطلاء الأظافر مكانته أيضاً في موسم البحر فلا تترددي في إختيار الألوان التي تتناسب مع لون لباس البحر الخاص بك، كذلك إلجئي الى الألوان الزاهية والتي لاقت رواجاً كبيراً هذا العام. 7 - الوقاية: إن حرارة الشمس الحارقة من شأنها أن تضرّ ببشرتك وشعرك رغم اللون البرونزي الأنيق الذي تمدّك به، لذلك لا تنسي تطبيق واقي الشمس كلّ ساعتين. كذلك إستخدمي واقياً لشعرك يحرره من مضار أشعة الشمس وملوحة المياه. • وفي الختام، إن الشاطئ هو من أكثر الاماكن التي تستطيع فيها المرأة ان تُظهر أنوثتها، لذلك راقبي تصرّفاتك ومشيتك على الرمال ولتكن خطواتك مدروسة تعكس أناقتك وأنوثتك.