الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
اكتئاب المرأة الحامل أسبابه وعلاجه
القاهرة ـ العرب اليوم
هل أنت سعيدة بحملك ؟ أم أنك تشعرين بالحزن الشديد على الرغم من روعة الحدث، ولا تستطيعين مشاركة زوجك هذا الحدث الرائع. اذا كنت كذلك ولا تعرفين سبباً لحزنك فأنت تعانيين مما يعرف باكتئاب الحمل، وهذه حالة طبيعية تعاني منها العديد من النساء الحوامل و يمكنك عزيزتي القارئة أن تتخطى هذه المرحلة .
ان أسباب نوبات الاكتئاب، هي التغييرات الهرمونية التي تصيب جسمك، والمتاعب الصحية كالدوخة والقيء، مما يؤثر سلبا على الناحية العاطفية.
ولعلاج الاكتئاب يمكن اتباع الخطوات التالية:
1.الدور الأساسي يقع على عاتق الزوج, فعليه دعم زوجته الحامل والوقوف الى جانبها عاطفيا ومعنويا وعمليا.
2.التثقيف والوعي الصحي والنفسي للمرأة الحامل.
3.دور الأهل في اعداد المرأة للحمل و الاستعداد له.
4.ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للمرأة الحامل ,ومن أهمها رياضة اليوغا.
- الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو GMT 20:11 2020 مجموعة من النصائح البسيطة تعبر من خلالها لدعمك لشريك حياتك
GMT 17:50 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
6 نصائح للتخلص من إحمرار البشرةGMT 22:18 2020 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
تدابير بسيطة لمواجهة ظهور بثور الأقدام في فصل الصيفGMT 15:59 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
نصائح وطرق للتعامل مع الحماة الغيورةGMT 20:11 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
مجموعة من النصائح البسيطة تعبر من خلالها لدعمك لشريك حياتكGMT 20:07 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
5 خطوات تقربك من شريك حياتك أبرزها الأحضان والثناء عليهGMT 16:03 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
معالجة نفسية تُبرز وضعية للهاتف قد تدل على خيانة شريك الحياةGMT 04:08 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
أفضل 5 نصائح للتعامل مع زوجك عند وقوعه فى مشكلةGMT 04:07 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
مجموعة من النصائح الهامة لتفادي الزوج العصبي في رمضانالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 07:16 2017 السبت ,24 حزيران / يونيو
نصيحة لنجاح العلاقات الشخصية
GMT 14:12 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
أفكار لهدايا كتب الكتاب للعروس
GMT 02:00 2017 الأربعاء ,12 تموز / يوليو
الشقق الطينية والطيور المهاجرة على بحر دادن في الدنمارك
GMT 04:09 2015 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
علماء يعثرون على مخلوقات غريبة في جبال الهيمالايا
GMT 21:55 2016 الإثنين ,21 آذار/ مارس
كورت زوما يُعلن نجاح عملية الرباط الصليبي
GMT 04:26 2019 الخميس ,25 تموز / يوليو
مجلس الوزراء العراقي يُصادق على تصديق شهادة المنشأ من الملحقيات التجارية
GMT 13:19 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
الملك عبد الله الثاني يهنئ شعبه بذكرى الثورة العربية الكبرى
GMT 04:00 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
الجهاديون العائدون إلى أستراليا قد يصبحون معلمين للأطفال
GMT 01:54 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
مصطفى سلامة يؤكّد أنه شخصيته في "كأنة إمبارح" جديدة
GMT 16:05 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
مسرح بيرم التونسي يستضيف أخر ليلة لمسرحية"شيكو وأمير الغابة"الجمعة المقبل
GMT 14:55 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
دانييل ميدفيديف يصعد إلى نهائي بطولة سيدني للتنس
GMT 01:47 2016 الأحد ,10 تموز / يوليو
جزيرة كريت تمنحك مياهها الصافية وشواطئها الطبيعية الساحرة
GMT 03:42 2016 الثلاثاء ,12 تموز / يوليو
يورغن كلوب بضم الحارس أليكس مانينغر الى ليفربول
GMT 20:10 2017 الإثنين ,06 آذار/ مارس
مذيعة لبنانية في حالة نفسية يُرثى لها بعد طلاقها من زوجها
GMT 06:29 2017 الأربعاء ,07 حزيران / يونيو
الممثلة نور تظهر بعد طول غياب عن الأضواء في مناسبة خاصة
GMT 22:23 2016 السبت ,16 تموز / يوليو
زلزال رحيل رياض محرز يضرب ليستر سيتي رفض رفع راتبه
GMT 02:39 2017 الإثنين ,17 إبريل / نيسان
كيم جونغ أون يحاول ترهيب أميركا بأسلحة "وهمية" خلال العرض العسكري
GMT 08:42 2014 الخميس ,07 آب / أغسطس
حرس حدود منطقة نجران يقبض على 26891متسللاً
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك