الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
ساعة رياضة كل يوم تحمي قلب طفلك وتمنحه الصحة
رياضة الأطفال
برلين ـ د.ب.أ
تحمي ممارسة الأطفال في سن المدرسة للرياضة باعتدال لمدة ساعة يومياً النظام القلبي الوعائي لديهم، إلى جانب رفع لياقتهم البدنية.
وأوضح عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين هيرمان جوزيف كال أن ممارسة الرياضة تتمتع بتأثير إيجابي على نسبة الدهون في الوزن الكلي للجسم، وكذلك على توزيع الدهون في الجسم أيضاً؛ حيث أنها تحول مثلاً دون تكدس الدهون في البطن، ما يعمل على زيادة أداء وكفاءة القلب والرئة.
وأوصى طبيب الأطفال الألماني بأن يؤدي الأطفال حصة تدريبية تستغرق نحو 10 دقائق بعد الجلوس لمدة ساعة، مع مراعاة ممارسة الرياضة بدرجة شدة متوسطة.
- الثلاثاء ,09 شباط / فبراير GMT 16:40 2021 أبرز فوائد واستخدامات ماسك الخيار والزبادي للوجه لبشرة نضارة
GMT 23:03 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
فوائد السدر للشعر الخفيف وكيف يعالج تساقط الشعرGMT 16:40 2021 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير
أبرز فوائد واستخدامات ماسك الخيار والزبادي للوجه لبشرة نضارةGMT 17:53 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
وصفات لتنعيم الشعر الجاف بطرق ومكونات طبيعيةGMT 16:05 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير
مجموعة من الأغذية تساعد على تأخر ظهور شيخوخة البشرةGMT 16:58 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
وصفة خل التفاح لتنعيم القدم الجاف والمتشققGMT 18:29 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
استخدمي ماسك الكاكاو الطبيعي على الشعرGMT 12:42 2020 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
وصفات طبيعية لتفتيح البقع الداكنة بالوجهGMT 09:15 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
كيفية حماية البشرة من الأجواء الملوثة وكوروناالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 11:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ستفرح بلقاءات فكرية وثقافية وبنقاشات على مختلف الصعد
GMT 15:15 2019 الأحد ,03 آذار/ مارس
"ميدو" ينتقد أرضية ملعب برج العرب في الإسكندرية
GMT 15:13 2019 الخميس ,28 آذار/ مارس
السعودية تفرج عن ثلاث ناشطات في مجال حقوق المرأة
GMT 02:45 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
لوسي تكشف سبب تحمُّسها للمُشاركة في "البيت الكبير 2"
GMT 12:08 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
شرطة السياحة والآثار تتمكن إحباط محاولتين للتنقيب عن الآثار في أسوان
GMT 17:35 2018 الخميس ,26 إبريل / نيسان
جدة تستضيف أكبر نزال "رويال رامبل" للمصارعة الجمعة
GMT 20:57 2018 الأربعاء ,28 شباط / فبراير
إندونيسيا تجمع 1.25 بليون دولار من خلال أول إصدار لسندات خضراء
GMT 09:26 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
ولي عهد عجمان يحضر أفراح المطروشي والسويدي
GMT 08:55 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
مشروع “لمبة” ينير عتمة أزمة النفايات في لبنان
GMT 08:52 2017 الجمعة ,28 تموز / يوليو
رانيا فريد شوقي في جلسة تصوير جديدة بعدسة محمود عاشور
GMT 04:38 2017 الجمعة ,26 أيار / مايو
الاستعانة بالأجانب أحدث موضة في مسلسلات رمضان 2017
GMT 05:25 2015 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
تحويل قصر المخلوع على صالح إلى متحف
GMT 04:53 2016 الجمعة ,05 آب / أغسطس
أسرار إبداع ذا روك على حلبة المصارعة
GMT 11:51 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
شركة "نيسان" اليابانية تطلق سيارتها قشقاي الجديدة
GMT 10:57 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
الطفلة الأميركية لوكا يوبانكي تصدر ألبومها الأول من رحم أمها
GMT 17:53 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر
محمد السبكي يكشف أنّ خسارة المُنتج المؤقتة مكسب للسينما
GMT 12:20 2020 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
جدد إطلالتك: تسريحات للرجال ذوي الشعر الخفيف
GMT 12:08 2020 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
10 نصائح لـ«تكثيف شعر اللحية»
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك