الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
تناول الشوكولا يخلصك من التوتر
تناول الشوكولا يخلصك من التوتر
القاهرة - العرب اليوم
أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الشوكولا تقضي على التوتر ، حيث تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يمنح المرأة الشعور بالراحة والهدوء . لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تناول الشوكولا لأنّها تساعد في زيادة الوزن . تناول الشوكولا بطريقة صحية :
1- اختاري الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة .
2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكولا يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية .
3- أضيفي صلصة الشوكولا الى أنواع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في آن واحد .
4- اشربي كوباً من الشوكولا الساخن اللايت من حين الى آخر . ومن جهة أخرى ، اثبتت الأبحاث أن بعض النساء يلجأن الى الرياضة للحدّ من التوتر وهذا الأمر صحي بامتياز . خصوصاً أنّ الرياضة تقضي أيضاً على التوتّر والاكتئاب وتحافظ على صحة القلب وتحمي من أمراض السكري والضغط والسرطان .
GMT 22:19 2016 الجمعة ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 23:09 2016 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 00:01 2016 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 20:14 2016 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 09:42 2016 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الشوكولا يخلصك من التوترالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 07:31 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
نصائح بسيطة لمزج النقشات المختلفة مع ديكورات المنزل
GMT 11:05 2018 الأحد ,20 أيار / مايو
تمتع بروح المغامرة في "بليز" موطن الغابات الكثيفة
GMT 23:35 2018 الأحد ,04 شباط / فبراير
مناقشة رواية "غرف متهاوية" لفاطمة يوسف العلى في معرض الكتاب الإثنين
GMT 14:39 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
موسك يتربع على عرش أغنى رجل في العالم
GMT 12:51 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر
بواتينغ ينتقد بطء التقدم في مكافحة العنصرية في استادات كرة القدم
GMT 04:15 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
تمتعي بعطلة فريدة ومميزة على ثلوج النمسا
GMT 02:34 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو
تمتعي بممارسة النشاطات السياحية الشتوية في دبي وبيروت
GMT 01:38 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
للمحجبة استوحي إطلالتك من أسلوب مدوّنة الموضة فاطمة حسام
GMT 10:51 2018 الجمعة ,25 أيار / مايو
تبدأ الشهر بحيرة وشعور بعدم الأمان ويخيب ظنّك في بعض الأمور
GMT 09:13 2018 الأحد ,29 إبريل / نيسان
"موريشيوس" وجهة مثاليّة لقضاء إجازة عائلية مميزة
GMT 14:52 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
مؤتمر صحفي للإعلان عن ترتيبات إستضافة مصر بطولة إفريقيا للجمباز
GMT 00:52 2018 الأحد ,01 إبريل / نيسان
سعر الدرهم الإماراتي مقابل دولار أمريكي الأحد
GMT 08:59 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
أرقام بورصة مسلسلات رمضان عام 2018 في القنوات الفضائية
GMT 04:23 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
إطلالة أحلام الشامسي الجديدة تشعل مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 09:48 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
تشغيل مصنع أسمدة جديد في الدار البيضاء خلال كانون الأول
GMT 08:12 2013 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
بيع صور مادونا شبه عارية وهي في الثامنة عشرة في مزاد علني
GMT 07:41 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
الأمير فيصل بن خالد ونائبه يشرفان حفل أسرة آل ثابت
GMT 06:21 2013 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
النسر الذهبي الطائر البري المفضل في إسكتلندا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك