الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
النصائح الخمس لزفاف مريح
النصائح الخمس لزفاف مريح
القاهرة - العرب اليوم
تعتبر ليلة الزفاف من اكثر الليالي ضغطاً للفتاة، لكن لا بد من طريقة او عدة طرق لحل مشكلة التوتر، نعرض لك هنا خمسة امور تقومين بها لحل هذه المشكلة:
1.تناولي طعاماً صحيّاً
لا تتناولي الحلويات او السكريات، والتي قد تخطر لك وترغبينها فترة توترك وخاصة في هذا اليوم، جرّبي تناول سناك خفيفا مليئا بالاطعمة الصحية والخضروات لتستمدي الطاقة والقوة من محتويات هذه الاطعمة.
2.مارسي رياضة اليوغا
ممارسة رياضة اليوغا تساعد على راحتك وتخلصك من الضغوطات والتوتر يوم عرسك
3.اخرجي في "كزدورة" مع احد المقربين لك
خروجك من المنزل قبل ممارسة كل انشطة يوم الزفاف، مع المقربين لك او احدهم سيسهم كثيراً في شعورك بالراحة والطمأنينة
4.حمام ساخن او ساونا !
تستطيعين اخذ حمّام ساخن او الدخول لغرفة او حمّام ساونا، حيث يساعد الماء الساخن على الراحة وشعورك بالاسترخاء
5.اشربي العصير الطازج
تناولي قليلا من العصير الطازج، عصير البرتقال او التفاح او الفراولة وغيره من العصائر.
GMT 18:49 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر
5 أمور لا تعرفها الفتيات عن ليلة الزفافGMT 21:34 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
النصائح الخمس لزفاف مريحGMT 20:26 2016 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر
النصائح الخمس لزفاف مريحGMT 21:04 2016 الأحد ,11 أيلول / سبتمبر
النصائح الخمس لزفاف مريحGMT 23:49 2016 الإثنين ,15 آب / أغسطس
النصائح الخمس لزفاف مريحالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 11:14 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
عرض مسلسل "نصيبى وقسمتك 2" على قناة OSN الأحد
GMT 16:00 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
جمال مبارك يعود إلى "الواجهة السياسية" من جديد
GMT 09:24 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
نصائح للحصول على شفاه وردية و جذابة بطريقة طبيعية
GMT 00:44 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
دار "دولتشي أند غابانا" تطرح مجموعة جديدة لعام 2018
GMT 05:18 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر
العائدون من «داعش» (2-2)
GMT 14:07 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
"عزمي وأشجان" يجمع حسن الرداد وإيمي سمير غانم مجددًا
GMT 11:46 2017 الأحد ,17 أيلول / سبتمبر
عراقيون يحتفلون بمهرجان "بغداد دار السلام" وسط العاصمة
GMT 00:34 2015 الجمعة ,25 كانون الأول / ديسمبر
مصممة الديكور إيمان لطيف تبتكر "عروس مولد " من خامات النحاس
GMT 06:52 2017 السبت ,06 أيار / مايو
طرق سهلة لتحضير "بوزة الدرع" الرائعة بالمقادير اللازمة
GMT 22:34 2016 الأربعاء ,20 تموز / يوليو
السوق الشعبي في منتزه السودة يجذب السياح والمتنزهين
GMT 18:13 2017 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
برونو أوفيني ينشر صورة توضح حجم إصابته
GMT 12:16 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
أفكار توزيعات جديدة لعروس شتاء 2021
GMT 23:17 2019 الخميس ,16 أيار / مايو
فيديو قبل 19 عامًا يكشف بدايات الإعلاميّ عبدالله المديفر
GMT 02:59 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل صحافية وعمّها بالرصاص في ولاية "أوهايو" الأميركية
GMT 10:56 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
"السلطان سليمان" يشارك في "كازابلانكا" مع أمير كرارة وغادة عادل
GMT 05:17 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر
ياسمين عبدالعزيز تُؤكّد تقديمها مسلسل يحوي قضايا مُهمّة
GMT 00:15 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر
بائع متجول في بلدة رانية يصبح برلمانيا في العراق
GMT 06:02 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
جاكيت الجينز الطويل قطعة أساسية في خزانة كل امرأة محجبة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك