الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
يساعد في تجنب الإصابة بمرض السكري
تعرَّف على فوائد فيتامين P على القلب ونضارة البشرة
فيتامين P
سيدني - العرب اليوم
دائما ما يتركز الحديث عن فائدة فيتامينات مثل C أو E، وغيرها للجسم، ولكن لا يشار إلى فائدة فيتامين P ، مع أنه مفيد جدا لنشاط وعمل جسم الإنسان بصورة طبيعية.
وتنسب إلى فيتامين P مجموعة مركبات فلافونويد التي تساعد على تقليل مسامية وتلف الأوعية الدموية الشعرية، كما تساعد في تجنب الإصابة ب السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
كما يساهم فيتامين P في إنتاج مادة الكولاجين والحفاظ على نضارة البشرة ونعومة الجلد لسنوات طويلة، بالإضافة إلى أن هذا الفيتامين مهم لصحة العظام وعمل جهاز المناعة.
قبل فترة، اتضح لعلماء جامعة غرب أستراليا أن كوب شاي في اليوم يغطي حاجة الجسم اليومية من مركبات الفلوفونويد لأنه يحتوي على 500 ملغم من هذه المادة.
بعد ذلك، بدأ العلماء بدراسة تأثير فيتامين P في جسم الإنسان، حيث كان يعتقد أن لهذا الفيتامين توافر حيوي منخفض، بيد أن نتائج الدراسات الأخيرة بينت أن الشاي يعوض جيدا نقص مركبات الفلافونويد في الجسم.
- الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر GMT 02:58 2020 "الصحّة" المصريّة تُعلن عن قائمة الأكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم
- الخميس ,11 حزيران / يونيو GMT 05:40 2020 تقرير طبّي يوضّح وجود 5 أسباب وراء زيادة الوزن بعد الحمية الغذائية
GMT 02:58 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
"الصحّة" المصريّة تُعلن عن قائمة الأكثر عرضة لارتفاع ضغط الدمGMT 02:54 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
موسكو تُطلق الدفعة الأولى من علاج "كورونا" للتداول العامGMT 01:40 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
دراسة علمية تكشف حقائق مبهرة حول اختيار نوع الأجنةGMT 05:40 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو
تقرير طبّي يوضّح وجود 5 أسباب وراء زيادة الوزن بعد الحمية الغذائيةGMT 05:04 2020 السبت ,23 أيار / مايو
"مفاجأة كبيرة" في دماء مُصابي "كورونا" قد تقود إلى العلاجالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 20:04 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
ذي قارالعراق إستعدادات زيارة البابا الفاتيكان وصلت إلى 70%
GMT 23:08 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
"عمليات بغداد" الكاظمي يصل إلى موقع عملية الطارمية
GMT 01:07 2017 الخميس ,19 كانون الثاني / يناير
شاهدي أجمل فساتين السهرة لعام 2017 بتوقيع زهير مراد
GMT 14:10 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
مسؤول الاندماج باتحاد كرة القدم يرى صعوبة في العمل مع الأطفال بعد استقالة أوزيل
GMT 10:00 2018 الخميس ,19 تموز / يوليو
فريق بارما يخشى العودة إلى مظاليم الكرة الإيطالية من جديد
GMT 07:16 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
جزر المالديف وجهة استوائية لقضاء شهر عسل رومانسي وممتع
GMT 18:20 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
عمرو موسى ضيف برنامج "يحدث في مصر" على "MBC مصر" الثلاثاء
GMT 18:01 2017 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر
١٠ مشاكل جنسية يواجهها الأزواج قد تؤدي إلى تدمير العلاقة الزوجية
GMT 06:36 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
الفنانة لوسي تعلن أنها راقصة مصر الأولى
GMT 01:13 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر
الإعلامية ليزا ديوب تحارب السرطان بإرادتها وإيمانها
GMT 00:29 2015 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الدكتور سيد الأخرس يوضح أسباب حدوث بطانة الرحم المهاجرة
GMT 18:25 2017 الإثنين ,17 إبريل / نيسان
أعشاب البردقوش لعلاج العديد من الامراض
GMT 04:36 2016 الإثنين ,11 تموز / يوليو
نجم ستار أكاديمي محمد عباس يحتفل بعيد ميلاد شقيقته مها
GMT 12:33 2017 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
أحاديث العيد التي لا تنتهي
GMT 07:40 2015 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر
سلالة "الخنزير البري" تعيد تكوين نفسها في غابات بريطانيا
GMT 02:16 2017 الأحد ,28 أيار / مايو
قصر في ساحل الذهب تصل قيمته إلى 6.25 مليون دولار
GMT 13:39 2015 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
زاك إيفرون يحتفل بمرور سنة على علاقته بحبيبته
GMT 07:31 2016 السبت ,11 حزيران / يونيو
المغنيسيوم أهم المواد الغذائية للجسم ويتوفر في الخضار الداكنة
GMT 16:44 2015 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
تحذير فلسطيني من خطورة تنفيذ مشروع القطار الهوائي في القدس
GMT 00:04 2014 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
موهبتي فطرية وتأثرت برائد السريالية سالفادور دالي
GMT 20:12 2013 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
الفقس الأول لفرخ الإوز العراقي يأتي ليبشرنا بقدوم موسم الصيف
GMT 23:58 2016 الأحد ,07 آب / أغسطس
الفنانة التونسية دارين حداد تتمرن على الملاكمة في "الجيم"
GMT 21:14 2014 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
4 أفكار لغرفة طعام عصرية
GMT 08:26 2017 الجمعة ,25 آب / أغسطس
الأميرة فيكتوريا تطل في فستان مطبوع وأقراط أنيقة
GMT 16:29 2017 الأحد ,11 حزيران / يونيو
نيوزيلندا بلد السحر حيث المكان المثالي لقضاء أجمل شهر عسل
GMT 07:41 2015 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
عدوية وشمس وحاتم يحيون حفل ختام فعاليات مونديال القاهرة 2015 في الهرم
GMT 02:03 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
جوزيف عطيّة يؤجّل طرح أغنيته الجديدة "خط أحمر" بعد الانتهاء منها
GMT 15:45 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
التنوع الثقافي في إندونيسيا يجذب عشّاق التنوع ومظاهر الطبيعة الساحرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك