الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
يحقق فوائد عند تناوله في الصباح لا يجنيها الجسم عند شرب الماء البارد
ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون للوقاية من حصى الكلى وتقليل مخاط الأنف
الماء الدافئ والليمون
واشنطن - العراق اليوم
الماء الدافئ هو الذي تتراوح حرارته بين 40 و50 مئوية، ويحقق فوائد عند تناوله في الصباح لا يجنيها الجسم عند شرب الماء البارد.
فبحسب دراسة أميركية أجراها “ناشيونال انستيتوت أوف هيلث” يزيد الماء الدافئ عملية التمثيل الغذائي بنسبة 40 بالمائة، ويعني ذلك حرق مزيد من السعرات الحرارية وإنقاص الوزن، لأن الجسم يقوم بتعديل حرارته ليعادل الماء الدافئ، وعند إضافة الليمون (الحامض) إليه في الصباح وتناوله على الريق تتحقق الفوائد التالية:
* تحصل على جرعة من فيتامين “سي” الذي يعزّز المناعة ويحمي من نزلات البرد.
* يساعد الليمون والماء الدافئ على الوقاية من حصى الكلى.
* عند تناول الماء الدافئ والليمون على الريق يفرز الكبد عصارته على معدة خاوية، ما يقلل من تراكم الدهون على الخصر.
* الماء الدافئ والليمون يقلل مخاط الأنف ويساعد على التخلص من الانسداد.
* تناول الماء الدافئ والليمون في الصباح باستمرار يحمي من الإمساك.
* الماء الدافئ والليمون في الصباح يحسن صحة الشعر وفروة الرأس.
قد يهمك ايضا:
دراسة هندية تكشف عن وجود علاقة غريبة "البامية" و"السكري"
أميركية تخضع لجراحة خطيرة في المخ وهي مستيقظة داخل غرفة العمليات
- السبت ,06 شباط / فبراير GMT 19:46 2021 إسرائيل تسجل العديد من الإصابات بكورونا بين من تلقوا اللقاح المضاد
GMT 21:42 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
دراسة تحدد "اللقاح الفعال" ضد طفرة كورونا البريطانيةGMT 19:46 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
إسرائيل تسجل العديد من الإصابات بكورونا بين من تلقوا اللقاح المضادGMT 19:37 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
الصحة العالمية لن نتفاجأ من صعوبة الوصول إلى منشأ كوروناGMT 19:13 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
7 سنوات أمام البشرية للحصانة ضد فيروس كوروناGMT 18:50 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
4 طرق يمكن إتباعها لمحاربة الأرق ليلاالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 11:26 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
"الصحة" العراقية تعلن أن 50% الإصابات من السلالة الجديدة
GMT 11:47 2017 الخميس ,18 أيار / مايو
تقديس "ماعز" بعين واحدة في ولاية آسام الهندية
GMT 09:54 2017 الجمعة ,07 إبريل / نيسان
إعلام "التريند"!
GMT 14:33 2015 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
"Hyundai Elantra 2016" سيارة بمواصفات ترفيهية
GMT 05:26 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
تريني وودال تتحدث عن تجربتها مع ارتداء اللون الأصفر في قداس للموتى
GMT 15:37 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
لهذه الأسباب لا يصاب البعض بنزلات البرد في فصل الشتاء
GMT 10:09 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
"التعليم" تُكَرّم المشرفة التربوية "فاطمة الغامدي"
GMT 10:15 2018 السبت ,03 آذار/ مارس
دراسات عن أثر تكنولوجيا التعليم في تحصيل الطلاب
GMT 12:22 2016 الجمعة ,02 أيلول / سبتمبر
قلعة "غالي" في سريلانكا تجمع بين عراقة الماضي ورونق الحداثة
GMT 00:06 2017 الثلاثاء ,12 أيلول / سبتمبر
وكيل النيابة العامة في دمشق يسجن مصطفى الخاني على ذمة التحقيق
GMT 21:25 2014 الجمعة ,15 آب / أغسطس
إنشاء ميناء بري ومدينة نموذجية متكاملة في سنار السودانية
GMT 00:28 2015 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الطفل المعجزة يكشف ذكرياته الخاصة مع فناني الزمن الجميل
GMT 12:13 2015 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
تقرير عن طراز "تيفولي" من شركة "سانغ يونغ" للسيارات
GMT 03:50 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
آدم ينفي مهاجمة "الشيعية" في لبنان خلال مراسم عاشوراء
GMT 03:34 2016 الثلاثاء ,19 إبريل / نيسان
اخلق لنفسك المنزل المثالي واستخدم ورق الحائط الملون
GMT 01:32 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
دراسة تؤكد أن الفلفل الحار يساعد في محاربة السرطان
GMT 03:30 2016 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر
البرازيلي فالدير سيغاتو يحقن نفسه بمادة "السينثول" لتكبير حجم عضلات ذراعيه
GMT 04:37 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
تشكيلة من أجمل موديلات "فساتين الشيفون" من عروض أزياء صيف 2020
GMT 11:29 2019 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر
صيحات أحذية من أسبوع الموضة في لندن لموسم ربيع 2020
GMT 22:00 2019 الإثنين ,15 تموز / يوليو
أفضل 8 مستحضرات كريم أساس للبشرة الدهنيّة
GMT 08:58 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير
الأطباء يؤكدون ضرورة شرب الكثير من المياه في الشتاء
GMT 14:35 2019 السبت ,12 كانون الثاني / يناير
سقوط شبكة لتبادل الزوجات وحفلات جنس جماعى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك