الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
يحقق فوائد عند تناوله في الصباح لا يجنيها الجسم عند شرب الماء البارد
ابدأ يومك بالماء الدافئ والليمون للوقاية من حصى الكلى وتقليل مخاط الأنف
الماء الدافئ والليمون
واشنطن - العراق اليوم
الماء الدافئ هو الذي تتراوح حرارته بين 40 و50 مئوية، ويحقق فوائد عند تناوله في الصباح لا يجنيها الجسم عند شرب الماء البارد.
فبحسب دراسة أميركية أجراها “ناشيونال انستيتوت أوف هيلث” يزيد الماء الدافئ عملية التمثيل الغذائي بنسبة 40 بالمائة، ويعني ذلك حرق مزيد من السعرات الحرارية وإنقاص الوزن، لأن الجسم يقوم بتعديل حرارته ليعادل الماء الدافئ، وعند إضافة الليمون (الحامض) إليه في الصباح وتناوله على الريق تتحقق الفوائد التالية:
* تحصل على جرعة من فيتامين “سي” الذي يعزّز المناعة ويحمي من نزلات البرد.
* يساعد الليمون والماء الدافئ على الوقاية من حصى الكلى.
* عند تناول الماء الدافئ والليمون على الريق يفرز الكبد عصارته على معدة خاوية، ما يقلل من تراكم الدهون على الخصر.
* الماء الدافئ والليمون يقلل مخاط الأنف ويساعد على التخلص من الانسداد.
* تناول الماء الدافئ والليمون في الصباح باستمرار يحمي من الإمساك.
* الماء الدافئ والليمون في الصباح يحسن صحة الشعر وفروة الرأس.
قد يهمك ايضا:
دراسة هندية تكشف عن وجود علاقة غريبة "البامية" و"السكري"
أميركية تخضع لجراحة خطيرة في المخ وهي مستيقظة داخل غرفة العمليات
- السبت ,06 شباط / فبراير GMT 19:46 2021 إسرائيل تسجل العديد من الإصابات بكورونا بين من تلقوا اللقاح المضاد
GMT 21:42 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
دراسة تحدد "اللقاح الفعال" ضد طفرة كورونا البريطانيةGMT 19:46 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
إسرائيل تسجل العديد من الإصابات بكورونا بين من تلقوا اللقاح المضادGMT 19:37 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
الصحة العالمية لن نتفاجأ من صعوبة الوصول إلى منشأ كوروناGMT 19:13 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
7 سنوات أمام البشرية للحصانة ضد فيروس كوروناGMT 18:50 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
4 طرق يمكن إتباعها لمحاربة الأرق ليلاالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 16:23 2021 السبت ,02 كانون الثاني / يناير
سيدة عراقية تروي قصة تعرًّضها لـ"زنا المحارم" وتداعياتها القضائية المحتملة
GMT 17:59 2019 الأحد ,17 آذار/ مارس
مسؤولون كبار فى البنتاغون يؤكدون تعاون جوجل مع الصين
GMT 01:09 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
الكابتن الاغبري يؤكد أنه أول من استخدم "الفار"
GMT 18:25 2014 الخميس ,13 آذار/ مارس
"غابة الشباب" متنفسٌ طبيّعي ساحر ومحميّة لأشجار الزيتون في مراكش
GMT 04:51 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
قبلة مي عمر لزوجها المخرج محمد سامي تشعل "فيسبوك"
GMT 18:24 2015 الخميس ,28 أيار / مايو
نسمة محمود تؤجل تصوير "نسوان قادرة " لعيد الفطر
GMT 06:34 2017 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
زعماء العالم ينتفضون ضد تصرفات زعيم كوريا الشمالية
GMT 18:47 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
ديكورات حمامات تتباهى بجاذبية اللون الأسود تعرف عليها
GMT 13:09 2019 الأحد ,07 إبريل / نيسان
عبدالله خوقير يؤكد أن جمهور الوحدة سر الانتصار على الاتفاق
GMT 22:39 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان
انتشار سريع ومثمر في جميع الأصعدة
GMT 22:36 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
إدارة نادي الشباب تنهي إجراءات تعاقدها مع أبو بكر تراوالي
GMT 11:52 2019 الخميس ,24 كانون الثاني / يناير
"الزمالك" يأمل في تحقيق البطولة الغائبة أمام "بيراميدز"
GMT 14:44 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
فيريرو يؤمن بقدرة زفيريف على التطور في الجراند سلام
GMT 14:07 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
الفنان وليد توفيق يطرح كليب أغنيته الجديدة " بغار عليكي" عبر "يوتيوب"
GMT 23:34 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
شيبة يكشف عن عمل غنائي مشترك مع إيهاب توفيق
GMT 06:56 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على أبرز صيحات ألوان حقائب ربيع 2019
GMT 10:38 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
"جوجل" تضيف موجز أخبار إلى الصفحة الرئيسية للجوال
GMT 13:44 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
ضبط 7 كيلوغرامات من "الكيف" في غليزان و الوادي
GMT 10:22 2018 السبت ,26 أيار / مايو
عطر "Édition Couture" الراقي يجمع بين الابتكار والإبداع
GMT 18:35 2018 الجمعة ,13 إبريل / نيسان
الأمير فيليب يغادر المستشفى بعد جراحة في الفخذ
GMT 14:22 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس
بيت "المدى" يحتفي بالتراثي والباحث باسم عبد الحميد حمّودي
GMT 16:24 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير
نادي ليفربول يتراجع عن التعاقد مع حارس فريق روما
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك