الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
حضري المهلبية الدايت لفطور صحي ومفيد
حضري المهلبية الدايت لفطور صحي ومفيد
القاهرة - العرب اليوم
فطورك اليومي يجب أن يحتوي على جميع المواد الغذائية ومنها منتجات الألبان والسكر والنشويات، كل هذه العناصر موجودة في طبق المهلبية قليل السعرات لفطور صحي ومفيد.
المقادير:
علبة حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم
5 أكواب ماء
كوب إلا ربع أرز ناعم
ملعقة ونصف صغيرة من مسحوق الفانيلا
نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد
نصف ملعقة صغيرة من ماء الزهر
نصف كوب من الفستق الحلبي٬ المبشور
طريقة التحضير:
- يُغلى حليب نستله المكثّف المُحلّى خالي الدسم مع 4 أكواب من الماء في قدر.
- تُسكب كمية الماء المتبقّية في وعاء آخر ويُذوّب فيها مسحوق الأرز ومسحوق الفانيلا.
- يُسكب مزيج الأرزّ بتأنّ فوق الحليب الساخن مع التحريك باستمرار، ويُطهى المزيج على نار خفيفة لمدّة 5 دقائق أو حتّى يشتدّ.
- يُضاف ماء الورد والزهر ويُمزج مع باقي المكوّنات.
- يُسكب المزيج في كاسات صغيرة ويُزيّن الفستق المبشور.
- الثلاثاء ,14 تموز / يوليو GMT 21:49 2020 تعرّفي على أسهل طريقة لعمل أرز برياني بالدجاج والخضار فى المنزل
GMT 21:21 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
فاجئي أسرتك بطريقة تحضير صينية بامية في الفرنGMT 21:07 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
تعرّفي على طريقة تحضير بيتزا البروكلي اللذيذة بسهولةGMT 08:06 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
طريقة سهلة لتحضير "باستا بصلصة الريحان" تعرفي عليهاGMT 07:59 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
طريقة سهلة لتحضير "سلطة الدجاج والأفوكادو" تعرفي عليهاGMT 07:49 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة تحضير حلى "الشوكولاتة الداكنة" بالقهوةGMT 07:45 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفةGMT 21:49 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
تعرّفي على أسهل طريقة لعمل أرز برياني بالدجاج والخضار فى المنزلGMT 22:28 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
هذه طريقة تجهيز الدجاج المشوي بالزبادي للرجيمالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 17:53 2017 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
بيومى فؤاد مخرج إعلانات فى فيلم "رغدة متوحشة"
GMT 01:31 2016 الخميس ,09 حزيران / يونيو
دنيا سمير غانم توضح سبب تسمية مسلسلها بـ"نيللي وشريهان"
GMT 03:40 2013 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
شارلوت تيلبوري تطلق مجموعة مستحضرات تجميل تحمل اسمها هذا الأسبوع
GMT 08:50 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
حالة الطقس المتوقعة في المملكة السعودية الأربعاء
GMT 21:06 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
صدور كتاب "الأغنية الإماراتية نشأتها وتطوّرها" لمؤيد الشيباني
GMT 07:21 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر
سيدة ترتدي الحجاب لمدة أسبوع لتكشف عن عنصرية البريطانيين
GMT 06:35 2016 السبت ,04 حزيران / يونيو
المزهريات الكبيرة أناقة مميزة تزيد أركان المنزل جمالية فائقة
GMT 04:18 2017 الإثنين ,13 شباط / فبراير
ورود حمراء ودباديب في شوارع بغداد استعدادًا للاحتفال بعيد الحب
GMT 05:11 2016 الخميس ,26 أيار / مايو
تنظيم "داعش" يستخدم القطط و"النوتيلا" من أجل إستقطاب " المتطرّفين" للقتال
GMT 01:21 2016 السبت ,20 آب / أغسطس
الكشف عن سبعة حلول سحرية لحياة جنسية مثالية بعد الولادة
GMT 03:24 2015 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
أحذية منتصف الساق النسائية تسيطر على موديلات شتاء 2016
GMT 13:35 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
لاعب "إنتر" غاري ميديل يتفق على الانضمام إلى "بشكتاش"
GMT 05:45 2016 الإثنين ,03 تشرين الأول / أكتوبر
إيفانكا ترامب تنشر فيديو لزوجها وابنتها في صالة الألعاب الرياضية
GMT 00:47 2015 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
عبد الله السعيد يؤكد أن جميع اللاعبين سواسية في "الأهلي"
GMT 01:13 2016 الأربعاء ,18 أيار / مايو
الراقصة سما المصري تتعرى لتكشف عن "تاتو" جديد
GMT 21:30 2019 السبت ,09 شباط / فبراير
سيدة بريطانية تتعرض لاعتداء جنسي في مصعد برج في دبي
GMT 01:11 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
عائشة بن أحمد تستعدّ لتقديم عمل درامي تونسي ضخم قريبًا
GMT 22:34 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير
إليكِ أشهر وجهات السفر العالمية للاستمتاع بـ"ركوب الخيل"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك