الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
حضري المهلبية الدايت لفطور صحي ومفيد
حضري المهلبية الدايت لفطور صحي ومفيد
القاهرة - العرب اليوم
فطورك اليومي يجب أن يحتوي على جميع المواد الغذائية ومنها منتجات الألبان والسكر والنشويات، كل هذه العناصر موجودة في طبق المهلبية قليل السعرات لفطور صحي ومفيد.
المقادير:
علبة حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم
5 أكواب ماء
كوب إلا ربع أرز ناعم
ملعقة ونصف صغيرة من مسحوق الفانيلا
نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد
نصف ملعقة صغيرة من ماء الزهر
نصف كوب من الفستق الحلبي٬ المبشور
طريقة التحضير:
- يُغلى حليب نستله المكثّف المُحلّى خالي الدسم مع 4 أكواب من الماء في قدر.
- تُسكب كمية الماء المتبقّية في وعاء آخر ويُذوّب فيها مسحوق الأرز ومسحوق الفانيلا.
- يُسكب مزيج الأرزّ بتأنّ فوق الحليب الساخن مع التحريك باستمرار، ويُطهى المزيج على نار خفيفة لمدّة 5 دقائق أو حتّى يشتدّ.
- يُضاف ماء الورد والزهر ويُمزج مع باقي المكوّنات.
- يُسكب المزيج في كاسات صغيرة ويُزيّن الفستق المبشور.
- الثلاثاء ,14 تموز / يوليو GMT 21:49 2020 تعرّفي على أسهل طريقة لعمل أرز برياني بالدجاج والخضار فى المنزل
GMT 21:21 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
فاجئي أسرتك بطريقة تحضير صينية بامية في الفرنGMT 21:07 2020 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
تعرّفي على طريقة تحضير بيتزا البروكلي اللذيذة بسهولةGMT 08:06 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
طريقة سهلة لتحضير "باستا بصلصة الريحان" تعرفي عليهاGMT 07:59 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
طريقة سهلة لتحضير "سلطة الدجاج والأفوكادو" تعرفي عليهاGMT 07:49 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة تحضير حلى "الشوكولاتة الداكنة" بالقهوةGMT 07:45 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفةGMT 21:49 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
تعرّفي على أسهل طريقة لعمل أرز برياني بالدجاج والخضار فى المنزلGMT 22:28 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
هذه طريقة تجهيز الدجاج المشوي بالزبادي للرجيمالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 06:37 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو
جديد موديلات الفساتين الطويلة والمحتشمة للمحجبات
GMT 05:14 2016 الأربعاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
أنماط العمل تؤثر على النوم بشكل منتظم وتسبب الأرق
GMT 04:09 2017 الأحد ,26 شباط / فبراير
محمد بحري يُحضر لإطلاق مجموعته الجديدة لربيع 2017
GMT 06:57 2013 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
مدير شركة DHL نور سليمان : السوق السعوديَّة اكبر الأسواق في المنطقة
GMT 01:59 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
ستيفاني صليبا تقترب من خطف دور نادين نجيم في مسلسل "الهيبة"
GMT 17:15 2017 الثلاثاء ,02 أيار / مايو
وكيل اللاعب فهد الأنصاري يؤكّد أنّه لن ينتقل إلى الأهلي
GMT 01:14 2015 الخميس ,18 حزيران / يونيو
سهام سمير تطرح تصاميم من الشموع الرمضانية بأشكال جذابة
GMT 04:10 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
تألّق توليسا خلال قضائها وقتًا ممتعًا في البرتغال
GMT 09:43 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير
أسماء الأسد تستقبل عددًا مِن العوائل السورية لتلبية مُتطلّباتهم
GMT 15:13 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
معلومات عن مثلي جنسي يرتدي ملابس نسائية فاضحة
GMT 03:35 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر
"جبل رعوم" في نجران أهمية استراتيجية ومكانة تاريخية
GMT 08:38 2018 الأربعاء ,22 آب / أغسطس
الناجيات الإيزيديات تقرّرن عدم العودة إلى ألمانيا بعد قصة أشواق حاجي
GMT 02:39 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
تعرفي على أسهل طريقة لتصغير الأنف بواسطة "الكونتور"
GMT 06:59 2018 الجمعة ,20 تموز / يوليو
أفكار بسيطة ومبتكرة لترتيب أثاث حديقة المنزل
GMT 00:50 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
باحثون في جامعة الإمارات يحققون 7 اكتشافات طبية جديدة
GMT 05:34 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
"الشورت الصيفي" قطعة أزياء لا يستغنى عنها الرجال
GMT 02:55 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
تعرفي على طريقة إعداد "الكبة الطرابلسية"
GMT 02:09 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
اكتشاف كنز أثري يعود إلى الملك "بلوتوث" حاكم الفايكينغ
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك