الحمية الغذائية غير المتوازنة تضر بعضلة القلب

أكد علماء جامعة وايك فورست الأمريكية أن الخضوع لحمية غذائية غير متوازنة صحيا لا يقلل كمية الدهون في الجسم بسرعة فحسب، بل أنه من الممكن أن يضر بعضلة القلب ، وأن الوزن الذي يكتسب بسبب التوقف الفجائي عنها يرفع مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم والدهون الثلاثية والسكر. وأشار العلماء - فى دراستهم التى نشرت على شبكة الإنترنت - إلى أنهم تابعوا 112 حالة من السيدات فوق سن الخمسين، فقدن حوالى 11 كيلوجراما أثناء خضوعهن للحمية الغذائية خلال 15 شهرا ، مستنتجين أن ثلثى المشاركات استعدن نحو 70% من الوزن الذي فقدنه، وأن صحة قلوبهن باتت أسوأ مما كانت عليه قبل الخضوع للنظام الغذائى غير المتوازن صحيا. وحذر فريق الدراسة النساء الكبيرات في السن اللواتي يرغبن في خفض أوزانهن من أن الخضوع للحمية غير المتوازنة يمكن أن يضرهن أكثر مما ينفعهن، لاحتمالات استعادة الوزن مستقبلا ، مناشدين بعدم الخضوع لحمية قاسية وغير متوازنة، ومن ثم العدول عنها، بل يجب عليهن المحافظة على وزن صحى وتغيير نمط الحياة من خلال تناول الغذاء المفيد والمتوازن .