الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
الإفطار الدسم يسبب زيادة السعرات الحرارية
برلين ـ وكالات
كشفت دراسة طبية لا يُمكن الحسم أن تناول الإفطار يُحافظ على الرشاقة؛ لأن إجمالي السعرات الحرارية، التي يتناولها الإنسان على مدار اليوم، هو الذي يحدد ذلك. وعللت خبيرة التغذية الألمانية ميشائيلا بينش من الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية بمدينة زاربروكين، ذلك بقولها :يُمكن أن يتسبب تناول إفطار دسم في الصباح في زيادة السعرات الحرارية، التي يكتسبها الإنسان على مدار اليوم، ما يؤدي إلى زيادة وزنه على المدى الطويل؛ لأن مَن يتناول كميات من الطاقة أكثر مما يقوم بحرقها، سيُعاني مع مرور الوقت من زيادة الوزن. وأوصت بينش :ينبغي على مَن يرغب في تناول الإفطار في الصباح الالتزام بإمداد جسده بكميات قليلة من الطاقة، لافتةً إلى أنه كلما زادت كمية السعرات الحرارية في وجبة الإفطار، كان من الواجب تقليلها في الوجبات الأخرى التي يتم تناولها على مدار اليوم.
- الأحد ,21 شباط / فبراير GMT 07:01 2021 صحة الديوانية تحذر من انهيار النظام الصحي ومحافظها يحدد المناطق ’’الأكثر التزاماً’’ في المحافظة
- الثلاثاء ,16 شباط / فبراير GMT 22:01 2021 منظمة الصحة توافق على الاستخدام الطارئ للقاح أسترازينيكا في الدول الفقيرة
- الإثنين ,15 شباط / فبراير GMT 13:28 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-19" في العراق اليوم الأثنين 15 شباط / فبراير2021
GMT 07:01 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
صحة الديوانية تحذر من انهيار النظام الصحي ومحافظها يحدد المناطق ’’الأكثر التزاماً’’ في المحافظةGMT 11:55 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
علماء روس يبحثون عن فيروسات ما قبل التاريخGMT 10:40 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
روسيا تستعد لتسجيل ثالث لقاح ضد فيروس كورنا السبت المقبلGMT 15:01 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
"الصحة العالمية" تعلن انخفاض معدل وفيات كورونا خلال أسبوعGMT 22:04 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
العراق تعلن دخول السلالة الجديدة من فيروس كوروناGMT 22:01 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
منظمة الصحة توافق على الاستخدام الطارئ للقاح أسترازينيكا في الدول الفقيرةGMT 13:28 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-19" في العراق اليوم الأثنين 15 شباط / فبراير2021GMT 13:40 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
تسجيل 62 حالة وفاة جدیدة بكورونا في إیرانالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 06:37 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو
جديد موديلات الفساتين الطويلة والمحتشمة للمحجبات
GMT 05:14 2016 الأربعاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
أنماط العمل تؤثر على النوم بشكل منتظم وتسبب الأرق
GMT 04:09 2017 الأحد ,26 شباط / فبراير
محمد بحري يُحضر لإطلاق مجموعته الجديدة لربيع 2017
GMT 06:57 2013 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
مدير شركة DHL نور سليمان : السوق السعوديَّة اكبر الأسواق في المنطقة
GMT 01:59 2017 السبت ,05 آب / أغسطس
ستيفاني صليبا تقترب من خطف دور نادين نجيم في مسلسل "الهيبة"
GMT 17:15 2017 الثلاثاء ,02 أيار / مايو
وكيل اللاعب فهد الأنصاري يؤكّد أنّه لن ينتقل إلى الأهلي
GMT 01:14 2015 الخميس ,18 حزيران / يونيو
سهام سمير تطرح تصاميم من الشموع الرمضانية بأشكال جذابة
GMT 04:10 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
تألّق توليسا خلال قضائها وقتًا ممتعًا في البرتغال
GMT 09:43 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير
أسماء الأسد تستقبل عددًا مِن العوائل السورية لتلبية مُتطلّباتهم
GMT 15:13 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
معلومات عن مثلي جنسي يرتدي ملابس نسائية فاضحة
GMT 03:35 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر
"جبل رعوم" في نجران أهمية استراتيجية ومكانة تاريخية
GMT 08:38 2018 الأربعاء ,22 آب / أغسطس
الناجيات الإيزيديات تقرّرن عدم العودة إلى ألمانيا بعد قصة أشواق حاجي
GMT 02:39 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
تعرفي على أسهل طريقة لتصغير الأنف بواسطة "الكونتور"
GMT 06:59 2018 الجمعة ,20 تموز / يوليو
أفكار بسيطة ومبتكرة لترتيب أثاث حديقة المنزل
GMT 00:50 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
باحثون في جامعة الإمارات يحققون 7 اكتشافات طبية جديدة
GMT 05:34 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
"الشورت الصيفي" قطعة أزياء لا يستغنى عنها الرجال
GMT 02:55 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
تعرفي على طريقة إعداد "الكبة الطرابلسية"
GMT 02:09 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
اكتشاف كنز أثري يعود إلى الملك "بلوتوث" حاكم الفايكينغ
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك