الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
صعود السلالم يحرق المزيد من السعرات الحرارية
واشنطن ـ وكالات
كشفت دراسة طبية النقاب عن أن صعود السلم مرة واحدة يحرق المزيد من السعرات الحرارية بالمقارنة بصعوده على مراحل.
ووجد الباحثون بجامعة "روهامبتون"الأميركية أن تسلق خمس السلالم نحو خمس مرات في الأسبوع -وهو الصعود لمسافة 15 متر-يعمل على حرق 302 سعر حراري في المتوسط في حال صعود السلم دفعة واحدة دون الحصول على راحة .
يأتي ذلك فى الوقت الذي أوضح فيه الباحثون أن تسلق السلم على مرتين فإن ذلك لن يؤدي سوى لحرق نحو 260 سعر حرارى فقط.
وأوضح لويس هالسي أستاذ علم وظائف الأعضاء المقارن والبيئة بالجامعة والمشرف على تطوير الأبحاث أن صعود السلم دفعة واحدة يعد من أهم الأسلحة الهامة لمكافحة البدانة ووسيلة متاحة للجميع للتخلص من الكيلوجرامات والدهون الزائدة .
- الأحد ,21 شباط / فبراير GMT 07:01 2021 صحة الديوانية تحذر من انهيار النظام الصحي ومحافظها يحدد المناطق ’’الأكثر التزاماً’’ في المحافظة
- الثلاثاء ,16 شباط / فبراير GMT 22:01 2021 منظمة الصحة توافق على الاستخدام الطارئ للقاح أسترازينيكا في الدول الفقيرة
- الإثنين ,15 شباط / فبراير GMT 13:28 2021 المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-19" في العراق اليوم الأثنين 15 شباط / فبراير2021
GMT 07:01 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
صحة الديوانية تحذر من انهيار النظام الصحي ومحافظها يحدد المناطق ’’الأكثر التزاماً’’ في المحافظةGMT 11:55 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
علماء روس يبحثون عن فيروسات ما قبل التاريخGMT 10:40 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
روسيا تستعد لتسجيل ثالث لقاح ضد فيروس كورنا السبت المقبلGMT 15:01 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
"الصحة العالمية" تعلن انخفاض معدل وفيات كورونا خلال أسبوعGMT 22:04 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
العراق تعلن دخول السلالة الجديدة من فيروس كوروناGMT 22:01 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
منظمة الصحة توافق على الاستخدام الطارئ للقاح أسترازينيكا في الدول الفقيرةGMT 13:28 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
المعدل اليومي للإصابات لفيروس كورونا "كوفيد-19" في العراق اليوم الأثنين 15 شباط / فبراير2021GMT 13:40 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
تسجيل 62 حالة وفاة جدیدة بكورونا في إیرانالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 11:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ستفرح بلقاءات فكرية وثقافية وبنقاشات على مختلف الصعد
GMT 15:15 2019 الأحد ,03 آذار/ مارس
"ميدو" ينتقد أرضية ملعب برج العرب في الإسكندرية
GMT 15:13 2019 الخميس ,28 آذار/ مارس
السعودية تفرج عن ثلاث ناشطات في مجال حقوق المرأة
GMT 02:45 2018 الإثنين ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
لوسي تكشف سبب تحمُّسها للمُشاركة في "البيت الكبير 2"
GMT 12:08 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
شرطة السياحة والآثار تتمكن إحباط محاولتين للتنقيب عن الآثار في أسوان
GMT 17:35 2018 الخميس ,26 إبريل / نيسان
جدة تستضيف أكبر نزال "رويال رامبل" للمصارعة الجمعة
GMT 20:57 2018 الأربعاء ,28 شباط / فبراير
إندونيسيا تجمع 1.25 بليون دولار من خلال أول إصدار لسندات خضراء
GMT 09:26 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
ولي عهد عجمان يحضر أفراح المطروشي والسويدي
GMT 08:55 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
مشروع “لمبة” ينير عتمة أزمة النفايات في لبنان
GMT 08:52 2017 الجمعة ,28 تموز / يوليو
رانيا فريد شوقي في جلسة تصوير جديدة بعدسة محمود عاشور
GMT 04:38 2017 الجمعة ,26 أيار / مايو
الاستعانة بالأجانب أحدث موضة في مسلسلات رمضان 2017
GMT 05:25 2015 الثلاثاء ,18 آب / أغسطس
تحويل قصر المخلوع على صالح إلى متحف
GMT 04:53 2016 الجمعة ,05 آب / أغسطس
أسرار إبداع ذا روك على حلبة المصارعة
GMT 11:51 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
شركة "نيسان" اليابانية تطلق سيارتها قشقاي الجديدة
GMT 10:57 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
الطفلة الأميركية لوكا يوبانكي تصدر ألبومها الأول من رحم أمها
GMT 17:53 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر
محمد السبكي يكشف أنّ خسارة المُنتج المؤقتة مكسب للسينما
GMT 12:20 2020 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
جدد إطلالتك: تسريحات للرجال ذوي الشعر الخفيف
GMT 12:08 2020 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
10 نصائح لـ«تكثيف شعر اللحية»
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك