الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
"اللوز" و"المشمش" أطعمة للوقاية من التوتر
القاهرة ـ وكالات
أكدت دراسة للمركز القومي للبحوث، أن هناك أطعمة تقلل من مستويات التوتر لديك، ألا وهي، المشمش المجفّف، لاحتوائه على الماغنسيوم، الذي يقلل من مستويات الإجهاد ويرخي العضلات بشكل طبيعي.
وأثبتت الدراسة أن اللوز غني بفيتامينات " B" و" E"، الذي يساعد على رفع نظام المناعة، بينما يساعد الجوز والفستق على خفض ضغط الدمّ، وتسمى هذه الأصناف "غذاء المخ" لرفعها كفاءته وتزود الجسم بحاجته من الدهون المفيدة "غير المشبعة" مما يعطي شعورا بالراحة .
- الأربعاء ,20 أيار / مايو GMT 17:30 2020 4 صنوف غذائية تدمر صحتك والبدائل عنها منها المنتجات الخالية من الغلوتين
GMT 17:57 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد المانجوGMT 17:54 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد الخميرةGMT 17:51 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد القهوة الخضراءGMT 17:47 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد عصير الكيوي بالليمونGMT 17:44 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف على فوائد البقدونس لتقوية العظام وحماية القلبGMT 17:37 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
3 مشروبات طبيعية لحمايتك من الفيروساتGMT 17:34 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
نوع من التوابل يحارب الكوليسترول وأمراض القلبGMT 17:30 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
4 صنوف غذائية تدمر صحتك والبدائل عنها منها المنتجات الخالية من الغلوتينالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 15:20 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
تبدو مرهف الحس فتتأثر بمشاعر المحيطين بك
GMT 12:06 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
السينما الخالدة
GMT 19:44 2019 الأحد ,14 إبريل / نيسان
"أودي" تطرح 3 سيارات رياضية بمحركات بنزين وديزل
GMT 13:21 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
اللاعب حسين هادي ينتقل إلى فريق سلة الشرطة العراقي
GMT 01:30 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
العثور على لوحة حجرية تعود لقصيده "الأوديسة" الملحمية لهوميروس
GMT 00:52 2018 الأحد ,29 إبريل / نيسان
محمد النني يؤكد اقتراب عودته إلى الملاعب عبر"تويتر"
GMT 05:29 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
قيادة النساء للدراجات تؤثر على حياتهن الجنسية
GMT 07:26 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
"عشيقة جدي" مجموعة قصصية جديدة لمحمد بركة
GMT 14:33 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
اوبو تستعد للإعلان عن ثلاثة إصدارات من الهاتف OPPO F5
GMT 21:07 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
أسما شريف منير ترد على ياسمين صبري بشأن المكياج
GMT 05:35 2015 الأحد ,13 أيلول / سبتمبر
أصغر امرأة في العالم تدخل"غينيس" بأكبر كمية من الطعام
GMT 05:04 2024 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
مصر ترد بقوة على إسرائيل بشأن الحدود مع غزة
GMT 06:45 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
الكيوي يحميك من عدوى كورونا ومن سرطان القولون
GMT 14:33 2020 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
الرسوم والمستندات المطلوبة من داخل المرور لتجديد رخصة القيادة
GMT 17:56 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
عالم الأمومة المفخخ
GMT 16:03 2019 الثلاثاء ,14 أيار / مايو
4 قتلى تصادم بين طائرتين مائيتين في سماء ألاسكا
GMT 10:05 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
مقتل 20 شخصًا خلال الاشتباكات بين فصائل المعارضة وجبهة النصرة
GMT 08:42 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر
سيارات "لادا" الروسية تُعززّ مكانتها في الأسواق العالمية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك