الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
قليل من "اللوز" لمدة 21 يومًا تعطيك الطاقة والحيوية والإنشراح
باريس ـ وكالات
تنصح الدراسة العلمية التى أجراها مؤخرا فريق من خبراء التغذية، بتناول ولمدة 21 يوما متصلة حفنة من اللوز .
حيث انه يحتوى على نسبة مرتفعة من البروتينات والكالسيوم وفيتامين "هـ "و"بى 2" و "ب – ب" وتزن هذه الحفنة 30 جراما وهى تعطى 65% من احتياجات اليومية من فيتامين " هـ".
وأشارت الدراسة إلى أن "اللوز" يحتوى على 15 نوعا من الاغذية الاساسية التى تهدئ من الاحساس بالجوع، كما تعطى الطاقة والحيوية اللازمة لعبور اليوم المليء بالعمل والجهد حتى فى حالة تناول الشخص بمفرده ومع الاصدقاء.
- الأربعاء ,20 أيار / مايو GMT 17:30 2020 4 صنوف غذائية تدمر صحتك والبدائل عنها منها المنتجات الخالية من الغلوتين
GMT 17:57 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد المانجوGMT 17:54 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد الخميرةGMT 17:51 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد القهوة الخضراءGMT 17:47 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف علي أهم وأبرز فوائد عصير الكيوي بالليمونGMT 17:44 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
تعرف على فوائد البقدونس لتقوية العظام وحماية القلبGMT 17:37 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
3 مشروبات طبيعية لحمايتك من الفيروساتGMT 17:34 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
نوع من التوابل يحارب الكوليسترول وأمراض القلبGMT 17:30 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
4 صنوف غذائية تدمر صحتك والبدائل عنها منها المنتجات الخالية من الغلوتينالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 14:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
لا تُفرّط في الحب الذي بنيته مع الشريك بسبب نزوة عابرة
GMT 15:19 2017 الجمعة ,28 تموز / يوليو
عائشة بن أحمد تتألق بفستان " قرطاج " في مهرجان وهران
GMT 07:44 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
ستايل الملكة رانيا عبر السنوات مشوار أناقة دائمة
GMT 23:12 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
ينعشك هذا اليوم ويجعلك مقبلاً على الحياة
GMT 15:20 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
مالك"بيراميدز"يسخر من ترتيب الأهلي في الدوري المصري
GMT 01:29 2017 الأربعاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
حسن الرداد يجسد شخصية وكيل نيابة في "كارما"
GMT 17:17 2014 الأحد ,20 إبريل / نيسان
المغني الجزائري رشيد طه في "فرونكوفولي" في مونريال
GMT 14:23 2020 الثلاثاء ,01 أيلول / سبتمبر
معلومات عن نوع نبات فريد بمحمية عجلون في الأردن
GMT 22:58 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
الخيوط الرفيعة" أحدث موضة في الأحذية النسائية في صيف 2019"
GMT 17:17 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
الكرواتي زوران يخطف جائزة أفضل مدرب
GMT 18:56 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
أبطال فيلم "نادي الرجال السري" يحتفلون بالعرض الخاص
GMT 22:18 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
محمد فراج ينتهي من تصوير فيلم "الممر" خلال أيام
GMT 12:23 2018 السبت ,15 أيلول / سبتمبر
حبل الكذب قصير
GMT 02:05 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
"البيئة"تعلن بدء إجراءات مواجهة نوبات تلوث الهواء"السحابة السوداء"
GMT 15:52 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
ثلاث ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخص
GMT 03:25 2018 السبت ,11 آب / أغسطس
اضرار الافراط في تناول البصل منها زيادة النزيف
GMT 12:46 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
كيف هو مشهدنا الرياضي؟
GMT 02:16 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو
سعر الريال السعودي مقابل جنيه سوداني الثلاثاء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك