الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
يُساعد تناول "البطيخ" في الحفاظ على شعورك بالشبع
أطعمة يجب عليك تناولها عند الشعور بـ"الصداع" تعرف عليها
الصداع
لندن - العراق اليوم
يعد الجفاف وتخطي الوجبات والتوتر من بين أهم الأسباب الرئيسية للشعور بالصداع، الذي يصيب الإنسان بالإزعاج، وفي هذا الصدد حدد موقع "ميس كيرا" الطبي، بعض الأطعمة التي يجب عليك تناولها عند الشعور بالصداع من أجل تجاوز المرحلة.
السبانخ
الخضروات الورقية مفيدة جدًا للعديد من الأشياء، ولكن الشيء الوحيد التي تفعله هو التخلص من الصداع، حيث تحتوي السبانخ على مستويات عالية من المغنيسيوم الذي وجد أن له خصائص قوية جدًا للتخلص من الصداع.
الزنجبيل
الزنجبيل لديه القدرة على منع الناقلات العصبية التي تسبب تورمًا طفيفًا في دماغك مما يمنحك في نهاية المطاف نوعًا من الانزعاج. يمكنك صبه في أطباق الطعام أو صنع بعض عصير الخضروات وإضافة الزنجبيل إليه.
البطيخ
يمكن أن تساعد هذه الفاكهة المرطبة جسمك المجفف على الحصول على بعض الماء الذي تحتاجه بشدة، وهذا بدوره يساعدك على التخلص من الصداع الناتج عن الجفاف. كما يساعد تناول هذه الفاكهة في الحفاظ على شعورك بالشبع لفترة أطول.
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
تعرَّف على أشد أنواع الصداع ألمًا وأسبابه وكيفية الوقاية منه
GMT 07:33 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
دراسة جديدة تكشف أن زيادة وزن الجسم تطيل العمرGMT 07:57 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
تعرف على مصادر الزنك وفوائده الكبيرة لجسم الإنسانGMT 09:22 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير
تعرف على الفوائد الكبيرة لشاي المريمية لصحة الإنسانGMT 11:09 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
وزير بريطاني يكشف عدد سلالات "كورونا" المتحورةGMT 08:08 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
"الموجات فوق الصوتية" علاج جديد لإيقاظ مرضى الغيبوبةالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 15:14 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة
GMT 01:01 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
تعرف على موعد طرح Oppo F9 Pro
GMT 17:03 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
الحب أساس الاحتياجات الأسرية
GMT 04:50 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
الحدائق الوطنية في جنوب أفريقيا أرخص رحلات السفاري في العالم
GMT 13:51 2017 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس
عيد الأم العراقية يتحول من احتفالات إلى صور أليمة وحرمان
GMT 12:01 2017 الأحد ,12 شباط / فبراير
"الفنون الموسيقية" العراقية تحتفي بـ"فراشة الأغنية" الفنانة أمل خضير
GMT 21:47 2016 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر
الطائرات الحربية تقصّف ريف إدلب وحلب وحماة والقوات الحكومية تستهدف درعا
GMT 05:15 2016 السبت ,19 آذار/ مارس
وثائق سريّة تكشف مؤامرة الجيش الياباني لاختطاف تمبل العام 1947
GMT 09:50 2016 الجمعة ,29 تموز / يوليو
تنظيم داعش يعدم 24 مدنيًا فى قرية قرب مدينة منبج السورية
GMT 03:46 2015 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر
إيناس النجار تكشف عن تفاصيل أعمالها الفنية المقبلة
GMT 05:51 2016 الأحد ,30 تشرين الأول / أكتوبر
اغتيال الناشط محمد بوقعيقيص بتفجير سيارة ملغومة في بنغازي ومقتل وزير سابق في الزاوية
GMT 03:44 2016 الأحد ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنانة إيمي آدامز تتألق في فستان أسود طويل وأنيق
GMT 15:20 2017 الجمعة ,02 حزيران / يونيو
بَدء عروض مسرحية "زواج سعيد" في الأردن
GMT 07:30 2016 الأحد ,24 إبريل / نيسان
إطلاق تشكيلة من الملابس الصيفية بألوان مشرقة للرجال لموسم 2016
GMT 17:17 2016 الأحد ,24 تموز / يوليو
المدافع البرازيلي برونو أوفيني على أبواب نادي "النصر"
GMT 17:36 2017 السبت ,29 تموز / يوليو
إذاعة "صوت العرب" تستعد لعرض سيرة عُمر الشريف في "وثائقيات"
GMT 02:35 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير
فندق فرنسي يتيح قضاء ليلة تحت النجوم بدون خيمة
GMT 19:00 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل أبو حسن المهاجر المتحدث باسم تنظيم الدولة الإسلامية في غارة جوية
GMT 04:48 2019 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
ترامب يهدّد بإغلاق الحدود مع المكسيك وخبراء يتوقّعون ارتفاع الأسعار
GMT 10:04 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تكشف فائدة جديدة لخلط حليب الثدي مع لعاب الرضيع
GMT 18:11 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
عادل الأعصر يقترب من انتهاء تصوير فيلم "خلي بالك من اللي جاي"
GMT 15:32 2018 الأربعاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
5 خطوات للحصول على رموش جميلة وكثيفة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك