دراسة تؤكد أن المشي السريع يؤثر على متوسط عمر الإنسان
آخر تحديث GMT05:21:44
 العراق اليوم -

دراسة تؤكد أن المشي السريع يؤثر على متوسط عمر الإنسان

 العراق اليوم -

 العراق اليوم - دراسة تؤكد أن المشي السريع يؤثر على متوسط عمر الإنسان

المشي السريع يؤثر على متوسط عمر الإنسان
لندن - العراق اليوم

كشفت دراسة أن الأشخاص الذين يسيرون بخطى سريعة هم أكثر قابلية للعيش حياة أطول بغض النظر عن وزنهم.ووفقا للدراسة التي نشرت في مجلة "مايو كلينيك بروسيدينغز" العلمية، قام الباحثون في جامعة ليستر البريطانية بتقسيم المشاركين في الدراسة والذين بلغ عددهم ما يقرب من 475 ألف شخص، كان معظمهم في الخمسينيات من العمر، إلى مجموعات حسب طريقة المشي: "مشي بطيء"، "وتيرة متوسطة مستقرة"، "مشي سريع".

 

وأوضح العلماء أن النساء اللائي يمشين بخطى سريعة يبلغ متوسط عمرهن حوالي 87 عامًا مقارنة بالنساء اللائي يمشين ببطء واللواتي يبلغ متوسط أعمارهن  72 عامًا.في المقابل بلغ متوسط عمر الرجال الذين يمشون بسرعة حوالي 86 عامًا، مقارنة بـ 65 عامًا للرجال الذين يمشون ببطئ.وقال فرانشيسكو زاكاردي، عالم الأوبئة السريرية في جامعة ليستر البريطانية تعليقا على الدراسة: "أن الوظيفة البدنية هي عامل مهم جدا في إطالة عمر الإنسان".بدورها، نشرت المجلة الطبية البريطانية (BMJ) تقريرا أظهر أن الأشخاص الذين يمشون ساعة واحدة في اليوم يزيد متوسط أعمارهم بمقدار 40 عامًا عن أولئك الذين يمشون أقل من ساعة واحدة في اليوم.

وقد يهمك أيضا

المشي السريع لمدة 30 دقيقة لمدة 6 أيام في الأسبوع يساعد في التخلص من دهون البطن

جامعة تركية تعيد القدرة على المشي لثعلب مشلول

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن المشي السريع يؤثر على متوسط عمر الإنسان دراسة تؤكد أن المشي السريع يؤثر على متوسط عمر الإنسان



أبرز إطلالات شتوية رائعة من وحي هايلي بيبر

واشنطن - العراق اليوم

GMT 19:24 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

الإصابة تبعد اللاعب ميختاريان عن صفوف أرسنال لستة أسابيع

GMT 03:19 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

حسن تُؤكّد أنّ "لا أحد هناك" خُطوة مُهمّة في مشوارها

GMT 12:00 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على أفضل المعالم السياحية في "كوتا كينابالو"

GMT 05:15 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

فيكتوريا بيكهام تكشف أسرار نجاحها في عالم الأزياء

GMT 19:11 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير

جلد عروسين قبل زواجهما بأيام في إندونيسيا والسبب غريب

GMT 00:44 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير

إيمان أبو طالب تكشف سبب مشاركتها في "فرصة سعيدة"

GMT 17:36 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

5 فضائح مثيرة وراء شهرة الفنانة المصرية رانيا يوسف
 
Iraqtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday
iraqtoday iraqtoday iraqtoday
iraqtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
iraq, iraq, iraq