الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
ملفات في الدماغ
ملفات في الدماغ
بقلم : الدكتور وليد سرحان
لابد أن يكون لديك في دماغك ملفات لكل موضوع من مواضيع حياتك، وهذه الملفات لا يجوز فتحها معًا، بل يُفتح ملف واحد فقط وبعد الانتهاء منه يُغلق، ولا يظل الانسان يدور في فلكه. وما تروه أمام إشارات المرور من أشخاص يكلمون أنفسهم في السيارة يعني أنهم فتحوا العديد من الملفات ويفكرون في كل شيء، ولا يصلون إلى نتيجة.
يجب فتح الملف في الوقت المناسب ومناقشته، ثم إغلاقه حتى لو لم تصل إلى نتيجة، تمامًا كالملفات على أجهزة الحاسب الآلي أو على رفوف المكتب. وفي هذا الأسلوب تنظيم للتفكير وتحسين للتركيز واستثمار للطاقات، للوصول إلى أفضل النتائج. والكثير من الناس يشكون من النسيان في سن الـ30 والـ40، والواقع أنه ليس نسيانًا بل فوضى في الملفات تؤدي إلى ضعف التركيز، وبالتالي عدم تسجيل المعلومة.
GMT 23:02 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراض
GMT 12:59 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
عملية حلقة المعدة وعملية التكميم
GMT 08:28 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
عشر نصائح لشعر صحي
GMT 13:34 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
دجالون يدعون الإشفاء من السرطان والسّكري
GMT 19:13 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
الجروح الخفية
GMT 21:18 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مضاعفات تعاطي الحشيشGMT 13:35 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
كيمياء العطاء
GMT 04:04 2017 الخميس ,03 آب / أغسطس
مرض الصرع
العراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 07:45 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر
محمد القويز يعلن أن هناك أشخاصًا يمارسون أعمال الأوراق المالية من دون ترخيص
GMT 15:49 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر
الجيش الجزائري ثاني أقوى الجيوش أفريقيًا والثالث عربيًا
GMT 04:17 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر
"الشجرة ثلاثية الأبعاد" أبرز أفكار ديكور أعياد الميلاد "الكريسماس" في منزلك
GMT 05:09 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو
بدء عرض مسلسل "حديث الصباح والمساء" على "أون دراما"
GMT 04:02 2015 الأربعاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
"تسلا" تكشف عن خطأ في حزام الأمان في سيارتها "S"
GMT 08:21 2016 الأحد ,24 إبريل / نيسان
خبيرة التجميل العراقيَّة هدى قطان تحلق وجهها وشعر ذقنها بشفرة
GMT 06:26 2016 الجمعة ,17 حزيران / يونيو
"الزوجة السرية" للراحل فهد بن عبد العزيز تخسر جولتها القضائية
GMT 01:54 2017 السبت ,12 آب / أغسطس
أحمد الأبيض يكشف سر زيارة الصدر إلى السعودية
GMT 08:40 2017 السبت ,08 إبريل / نيسان
نور الشربيني تصعد لثمن نهائي بطولة العالم لسيدات الإسكواش
GMT 01:17 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
تقرير يكشف تحقيق ثروة دونالد ترامب زيادة بنسبة 5%
GMT 07:08 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
جينيفر لورانس أنيقة خلال موعد غرامي مع كوك ماروني
GMT 05:51 2019 الخميس ,14 آذار/ مارس
خلل "فيسبوك" يشعل جنون المستخدمين برسالة وهمية
GMT 10:04 2019 السبت ,26 كانون الثاني / يناير
دراسة تؤكّد أن مرتدي النظارات أصحاب مستوى ذكاء مرتفع
GMT 12:24 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
ميغان ماركل تتألق بإطلالة صاخبة باللونين الأحمر والبنفسجي
GMT 17:04 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر
محمود وحيد يكشف عن سعادته بالانضمام إلى الأهلي
GMT 19:56 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على خطوات تنظيف الجدران من الأتربة المتراكمة بسهولة
GMT 02:13 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
حاكم مصرف لبنان يعلن استئناف "القروض السكنية" مطلع 2019
GMT 11:03 2018 الأربعاء ,22 آب / أغسطس
شركة "سيارات MG" تحتفل بالذكرى المئوية لتدشينها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
