المشكلة  أعاني من الصمت عندما أكون في جلسة مع ناس كثر و أخجل من الكلام الكثير خوفا من أن أحد يمل مني ومن حديثي ما الحل
آخر تحديث GMT05:21:44
 العراق اليوم -

أعاني من الصمت

 العراق اليوم -

 العراق اليوم -

المغرب اليوم

المشكلة : أعاني من الصمت عندما أكون في جلسة مع ناس كثر و أخجل من الكلام الكثير خوفا من أن أحد يمل مني ومن حديثي ما الحل؟

المغرب اليوم

الحل : نعرف أننا نعيش الآن عصراً جديداً يساعدنا في كثير من النواحي على مشاركة الآخرين، وبالتالي يخف الشعور بالوحدة , المشاركة التي أعنيها هي قنوات التواصل الاجتماعي؛ فأنت من دون كلام تستطيعين أن تتواصلي بالكتابة أو اختيار بوست مع عدد من الصديقات والأقارب والمعارف أيضاً، ومؤكد أن لديك تواصلاً من هذا النوع على نحو ما، وأنا أذكره؛ لأذكرك بأنك تستطيعين أن تخزني الكثير من المعلومات من خلال تواصلك هذا، لتكون لديك «عدة» تساعدك على تخطي صمتك حين تكونين في جلسة اجتماعية نعرف أيضاً، أنه في كل جلسة يكون هناك بعض الأشخاص الذين يحتكرون الكلام، فلا تهتمي بذلك، ويبقى المهم أن تبدئي حديثاً جانبياً ولو قصيراً مع من يجلس بقربك حتى لو كنت لا تعرفين من يكون ذلك الشخص , أنت تعانين من الصمت؛ لأنك مؤدبة، ولا أقول خجول، مع أني مع الحياء الجميل الذي يحفظ للبنت أنوثتها؛ لهذا عليكي أن تتشجعي وتبدئي حديثك بطرح سؤال عن موضوع عام، أو إذا كان هناك موضوع معين يتحدث الجميع عنه فاختاري سؤالاً واطرحيه؛ لأن طرح السؤال أسهل من التعليق أو إبداء الرأي إذا كنت تعانين من الخجل , المهم أيضاً أن تبادري بتدريب نفسك على تطوير ثقتك بنفسك اجتماعياً، وذلك بأن تبدئي بدعوة أكثر من 3 صديقات لتشكلي معهن مجموعة صغيرة، وحين تكونين أنت الداعية، فهذا يساعدك على المبادرة بالاهتمام بهن وطرح الأحاديث، ولا بأس من الاستعداد بتجميع عدد من القضايا الاجتماعية التي تسمعين أو تقرئين عنها وتبادرين بطرح الأسئلة حولها، ما يجعلك وسط دائرة النجاح، ولو بكلامك القليل، وليس خارجها فتعاني من الصمت .

arabstoday

أبرز إطلالات شتوية رائعة من وحي هايلي بيبر

واشنطن - العراق اليوم

GMT 09:40 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

موديلات فساتين زفاف مع ياقة على شكل "قلب"
 العراق اليوم - موديلات فساتين زفاف مع ياقة على شكل "قلب" تعرفي عليها

GMT 14:31 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

وقف إقلاع جميع الطائرات من طراز بوينغ 777
 العراق اليوم - وقف إقلاع  جميع الطائرات من طراز بوينغ 777 بعد حادث كولورادو

GMT 05:15 2024 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير

بايدن وسوناك يُؤكدان أن هدف بلديهما هو حماية
 العراق اليوم - بايدن وسوناك يُؤكدان أن هدف بلديهما هو حماية أمن الملاحة في البحر الاحمر من هجمات الحوثيين
 العراق اليوم - إيقاف مي حلمي وبرنامجها أسبوعًا وإحالتها للتحقيق

GMT 23:20 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

العمل عن بُعد من متطلبات تقنية المجتمع

GMT 23:16 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

زوجي يهددني بالطلاق دائمًا

GMT 23:13 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

3 أصعب شخصيات في العمل ونصائح للتعامل معها

GMT 22:51 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

تعرف على سرّ دوام العلاقة الزوجيّة

GMT 22:49 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

نصائح تساعد المرأة على تخطي أعراض الطلاق
 العراق اليوم -

GMT 11:15 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

إبراهيم الخولي أول معيد مصري من ذوي "متلازمة
 العراق اليوم - إبراهيم الخولي أول معيد مصري من ذوي "متلازمة داون"

GMT 10:47 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

طقوس غريبة للزواج بقبائل "وادي أومو" في إثيوبيا
 العراق اليوم - طقوس غريبة للزواج بقبائل "وادي أومو" في إثيوبيا

GMT 11:48 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

مصور بلجيكي يرصد بطريق أصفر في جورجيا الجنوبية
 العراق اليوم - مصور بلجيكي يرصد بطريق أصفر في جورجيا الجنوبية

GMT 12:01 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

توقعات ماغي فرح لبرج الفأر الصيني للعام 2021
 العراق اليوم - توقعات ماغي فرح لبرج الفأر الصيني للعام 2021

GMT 10:16 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير

نيسان تزيح الستار عن الجيل الثالث من "قشقاي"
 العراق اليوم - نيسان تزيح الستار عن الجيل الثالث من "قشقاي"

GMT 07:28 2021 السبت ,20 شباط / فبراير

مي عمر تؤكّد أن نموذج "لؤلؤ" متواجد في
 العراق اليوم - مي عمر تؤكّد أن نموذج "لؤلؤ" متواجد في المجتمعات العربية
 العراق اليوم -
 
Iraqtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday Iraqtoday
iraqtoday iraqtoday iraqtoday
iraqtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
iraq, iraq, iraq