الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟
النعاس بعد تناول الطعام
القاهرة - العرب اليوم
غالبًا ما نجد صعوبة بفتح عينينا بعد تناول وجبة الغداء في العمل، فيتغلّب علينا النعاس ونشعر بأننا عاجزون عن إتمام واجباتنا. لكن ما السبب وراء ذلك؟
فقد نشعر بالحاجة إلى النوم بعد تناول وجبة دسمة لأنّ مستويات الأنسولين ترتفع في الجسم، إذ انه وبعد تناول الطعام ينتج البنكرياس هرمون الأنسولين ليجعل مستويات السكر في الدم متوازنة.
وكلّما كانت الوجبة دسمة يزيد انتاج الأنسولين. ومع ارتفاع كميّة إفراز الأنسولين، ينقل الجسم التربتوفان إلى الدماغ، ما ينتج مادتي السيروتونين والميلاتونين، ما يؤدي إلى النعاس.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
GMT 17:49 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
كيف تعرفي أن طفلك يعاني من صعوبات التعلم؟GMT 22:48 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
ما هي مواصفات الحقيبة والحذاء والزي المدرسي؟GMT 22:47 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
كيف تساعدين طفلك الانطوائي على تكوين الأصدقاء؟GMT 22:45 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
هل تؤثر فترة الحضانة على سلوك الأطفال؟GMT 22:43 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
كيف تتخلص من ضعف التركيز أثناء المذاكرة ؟العراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 21:41 2021 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير
يحالفك الحظ في الايام الأولى من الشهر
GMT 21:48 2021 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن
GMT 14:14 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو
طلعت يؤكد أن الجمباز فى طريقه لنتائج غير مسبوقه بألعاب البحر المتوسط
GMT 14:06 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
دانيكا باتريك تبحث عن سيارة لدايتونا وإنديانابوليس 500
GMT 14:57 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
حليمة بولند تعلن انفصالها عن زوجها المحامي بعد شهرين فقط من زواجهما
GMT 13:15 2018 الجمعة ,27 تموز / يوليو
وفاة الفنانة هياتم عن عمر يناهز 69 عامًا
GMT 08:03 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
نجوى فؤاد تطمئن جمهور الفنانة هياتم على صحتها
GMT 23:45 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
صورة أخوية تجمع الوليد بن طلال وولي العهد السعودي
GMT 15:36 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
الإيطالي كارتولانو يرسم أعمال نجيب محفوظ في معرض"قربوش"
GMT 11:39 2018 الأربعاء ,23 أيار / مايو
عروض "ليوبولدز أوف لندن" في دبي وأبوظبي في رمضان
GMT 04:41 2018 الجمعة ,18 أيار / مايو
انخفاض سعر الريال السعودي مقابل الدولار الأميركي الجمعة
GMT 00:56 2018 الأربعاء ,25 إبريل / نيسان
المركز القومي لثقافة الطفل يصدر كتاب "الخال عبد الرحمن الأبنودي"
GMT 10:12 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
وفاة والد الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب الثلاثاء
GMT 09:42 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
فساتين أطفال من وحي قصص الأميرات آخر موضة
GMT 09:16 2018 الأحد ,04 آذار/ مارس
الإصدار الأخير من ساعة "آبل" يسمح للشركة بتصدر سوق الإكسسوارات عالميًا
GMT 10:53 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير
صور مبهرة لمدينة دبي من أعلى ناطحات السحاب لا يمكن تخيلها
GMT 07:14 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
"ديلي ميل" تستكشف أكثر الأماكن كآبة في اسكتلندا
GMT 17:01 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
نص كلمة مصر النارية أمام مجلس الأمن من أجل القدس
GMT 00:02 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
ندى بسيوني تؤكد أن شخصيتها في "رمل الذاكرة" مفاجأة للجمهور
GMT 02:35 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
مريم سامي تُؤكِّد أنّ الهند أحد أكثر دول العالم جاذبية
GMT 02:12 2017 الأحد ,17 أيلول / سبتمبر
أهمية تناول الشمندر بعد التمارين الرياضية
GMT 08:10 2015 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
أمطار على محافظة البدع في منطقة تبوك
GMT 01:34 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر
ألقاب فنية مشتركة حصل عليها عدد من النجوم طوال مشوارهم
GMT 02:41 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان
"سجن أوراق بنما" سفينة في خلية سمائية على غرار Game of Thrones
GMT 14:23 2016 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير
أبرز الأخطاء شيوعًا بين الرجال الاستعانة بالواقي الذكري قبل العلاقة الجنسية الكاملة
GMT 05:48 2016 الأربعاء ,30 آذار/ مارس
لقطات صادمة لرضيع يمني قبل وفاته بيومين بسبب الجوع
GMT 05:11 2017 الأربعاء ,17 أيار / مايو
شركة "دايماك" تكشف عن أسرع سيارة سباق في العالم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك