الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT05:21:44
آخر تحديث GMT05:21:44
من بينها تناول الغذاء الصحي وتجنب المشروبات الكحولية والسجائر
تعليمات من منظمة الصحة العالمية لتقوية مناعة الجسم وتجنب الإصابة بـ "كورونا"
منظمة الصحة العالمية
لندن - العراق اليوم
طالبت منظمة الصحة العالمية، الجمعة، الناس بالالتزام بمجموعة من الإرشادات لتقوية مناعة الجسم وتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد، من بينها تناول الغذاء الصحي وتجنب المشروبات الكحولية والسجائر.وذكر مدير المنظمة، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، خلال مؤتمر صحفي: "يجب الانتباه لصحتك الجسدية والعقلية، لأن هذا سيساعدك على مكافحة كوفيد-19 إذا ما أنت أصبت به"، مضيفا: "ندعو إلى تفادي المشروبات الغنية بالسكر والكحول والسجائر".
وتابع: "في المقابل، ننصح بالغذاء الصحي وممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا للراشدين وساعة للأطفال".
وأردف قائلا: "ركوب الدراجات وبعض التمارين كالرقص واليوغا ستكون مفيدة.. وتأكدوا من تجنب الجلوس في وضعية واحدة لمدة طويلة".
كما كشف غيبريسوس أن "التكلم مع أشخاص تعرفونهم وتثقون فيهم سيساعدكم على تجاوز هذه الأزمة.. اطمئنوا على عائلاتكم وأصدقائكم وجيرانكم".
وختم كلمته بالقول: "هذه الأزمة ستعطينا فرصة لنجتمع ونتحد كجسم إنساني واحد لنتعلم معا ونتطور معا.. الانتصار على كورونا يحتاج إلى تعاون الجميع".
ويواصل فيروس كورونا حصد ضحايا جدد، حيث أودى بحياة أكثر من 11 ألف شخص حول العالم، فيما بلغت حصيلة المصابين به إجمالا نحو 260 ألف شخص.
قد يهمك ايضا
تغيرات فريدة تُحول طفلة بريطانية بعمر سنتين إلى "جدة"
التعرّض للتلوث أثناء الحمل يتسبّب فيارتفاع السكر في الدم لدى الأطفال
- السبت ,06 شباط / فبراير GMT 19:46 2021 إسرائيل تسجل العديد من الإصابات بكورونا بين من تلقوا اللقاح المضاد
GMT 21:42 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
دراسة تحدد "اللقاح الفعال" ضد طفرة كورونا البريطانيةGMT 19:46 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
إسرائيل تسجل العديد من الإصابات بكورونا بين من تلقوا اللقاح المضادGMT 19:37 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
الصحة العالمية لن نتفاجأ من صعوبة الوصول إلى منشأ كوروناGMT 19:13 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
7 سنوات أمام البشرية للحصانة ضد فيروس كوروناGMT 18:50 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
4 طرق يمكن إتباعها لمحاربة الأرق ليلاالعراق يقرر تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام
بغداد - العراق اليوم
أعلن وزير النفط العراقي، إحسان عبد الجبار، يوم الأحد، تجميد اتفاق الدفع المسبق لبيع النفط الخام العراقي الذي بدأ العمل عليه قبل نحو شهرين.وقال في تصريحات صحفية، إن "العراق قرر تجميد اتفاق الدفع المسبق للنفط الخا...المزيداسم "فايو" يتألق من جديد بحاسب متين وخفيف الوزن
طوكيو - العراق اليوم
كشفت VAIO اليابانية مؤخرا عن حاسب مميز طورته ليكون واحدا من بين أفضل الحواسب المحمولة في العالم وأكثرها متانة وعملية.وأكثر ما يميز حاسب Vaio Z هوهيكله الخارجي المتين والنحيف الذي يزن نحو 1.04 كلغ فقط، والمصنوع من ألياف ال...المزيدGMT 17:01 2019 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
تواجهك أمور صعبة في العمل
GMT 12:14 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالإرهاق وكل ما تفعله سيكون تحت الأضواء
GMT 12:40 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
فرصًا مهمة توصلك نحو النجاح والترقية على صعد عدة
GMT 11:52 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
رئيس مجلس الدولة في حوار خاص مع شريف عامر على"MBC مصر"
GMT 11:34 2021 الخميس ,18 شباط / فبراير
اكتشاف حطام جديد للرحلة الماليزية MH370 قد يكشف ما حدث بعد 7 سنوات من اختفائها
GMT 14:07 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
عبارة لنتنياهو تثير تفاعلًا وانتقادات في وسائل الإعلام
GMT 00:25 2015 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الشحات مبروك يعلن عن مشاركته في بطولة العالم لكمال الأجسام
GMT 23:29 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
الرقص التقليدي الهندي يصمد في وجه الفنون الغربية المعاصرة
GMT 12:40 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
الصحة العراقية تتوقع زيادة بإصابات كورونا وتوضح إمكانية إستيعابها
GMT 10:31 2021 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير
"المدينة الضائعة" لحظات انفجار بيروت في مجسم فني
GMT 19:30 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
عمدة موسكو يلغي الدراسة عن بعد في مدارس العاصمة
GMT 08:25 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
محمد صلاح ينشر صورة داخل حوض سباحة بعد الحديث عن إصابة
GMT 22:45 2020 الأحد ,12 إبريل / نيسان
أحوالك المالية تتحسن كما تتمنى
GMT 13:44 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
الرئيس الأميركي دونالد ترامب يحدد موعد هزيمة "فيروس كورونا"
GMT 22:37 2019 الخميس ,09 أيار / مايو
رانيا يوسف تكشف عن مجموعة من الأزياء الرمضانية
GMT 17:47 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
ربيع الحاج يكشف تطورات شخصيته في مسلسل "آخر الليل"
GMT 11:53 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
"Xiaomi" تدخل تحدي صناعة السيارات بالكروس أوفر المُعدّلة "T77"
GMT 09:10 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
تعرف على أكثر دولة عربية في استخدام "فيسبوك" و"تويتر"
GMT 01:08 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
نيرمين الفقي تؤكّد أن "أبو العروسة 2" مكتوب ببراعة وحرفية شديدة
GMT 02:54 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
أسماء تؤكد استخدامها النوع الأفضل من الصلصال الحراري
GMT 07:19 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
إطلالة رائعة لإيمّا ستون بفستان نحاسي في نيويورك
GMT 15:37 2018 الإثنين ,17 أيلول / سبتمبر
مباحث النزهة تكشف غموض مقتل الطالب يوسف محمد علي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك